Столкнувшись с проблемой, получив отрицательный опыт, у человека часто опускаются руки, человек входит в темную, отрицательную полосу своей жизни. Кто-то в этой полосе проводит несколько месяцев, кто-то годы, а кто-то так и остается в этой полосе.
Нахождение в этой полосе не безобидно и влияет на человека. Чем большее время человек проводит в этой полосе, тем хуже становится человеку.
Это отрицательное влияние на психику человека обусловлено тем, что человек, не решив проблему, не формирует адаптивные, правильные психологические модели восприятия проблемы и не формирует правильные модели поведения для решения проблемы. Человек останавливается в своем развитие, психологическом, личностном.
Остановка в развитии - это деградация, человек находится в двух состояниях: развитие и деградация, третьего нет. Деградация, осознаваемая или не осознаваемая человеком - это один из самых тяжелейших внутриличностных кризисов.
Часто, человек столкнувшись с проблемой, получив отрицательный опыт в жизни, входит в отрицательную полосу со словами: "Я же не знал(а) этого!". Нужно вспомнить, что изначально вы ничего не знали. Но идя по пути научения, по пути развития, вы узнавали что-то новое, усложняя свою психику, свою личность.
Поэтому «я же не знал(а)» нужно заменить на «я узнаю» и выйти на новый, пусть небольшой уровень, но развития.
Если вам тяжело это сделать самостоятельно, обращайтесь за профессиональной психологической помощью.
Записаться на консультацию вы можете по телефону 8(812) 240-23-03, а также 8(921) 340-03-03 WhatsApp, Telegram.
А так же вы можете заполнить форму обратной связи на нашем сайте: https://balt-star.ru/
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.