Хочется сладкого, но без вреда для фигуры? Отличная новость – десерты без сахара тоже могут быть вкусными! Ловите 5 простых рецептов, которые не испортят вашу талию.
🍌 Банановый крем с орехами
Разомните 1 спелый банан, добавьте 100 г мягкого творога и щепотку корицы. Взбейте блендером до кремовой текстуры, украсьте орехами или ягодами.
🍫 Шоколадный мусс из авокадо
Смешайте 1 авокадо, 1 ст. л. какао и 1 ч. л. мёда. Взбейте в однородный крем. Готово! Можно подавать с тёртым горьким шоколадом.
🍏 Яблоки с ореховой начинкой
Разрежьте яблоко пополам, удалите сердцевину. Внутрь положите смесь из орехов, корицы и мёда. Запекайте в духовке или аэрогриле при 180°C 15 минут.
🥜 Финиковые конфеты
Измельчите 150 г фиников, 50 г орехов и 1 ст. л. какао. Слепите маленькие шарики, обваляйте в кокосовой стружке. Охладите перед подачей.
🥞 Творожные сырники без муки
Смешайте 200 г творога, 1 яйцо и 1 ст. л. рисовой муки. Сформируйте небольшие сырники и запекайте в аэрогриле при 180°C 10 минут.
💡 Эти десерты помогут вам наслаждаться сладким, не переживая за фигуру! Какой рецепт попробуете первым? Пишите в комментариях! 👇😋