Сама не поняла, как это произошло, но неделя пролетела стремительно. Сегодня пора вставать на весы, а я понимаю, что точно не сбросила ни грамулички.
Встаю.
Набрала. 350г.
Хорошо, что с прошлого раза был «запас хода», так что в плановые 64,4 я тютелька в тютельку втиснулась. На этой неделе единственная, кто попал в план — одна из моих подружек похудела, но недостаточно, вторая набрала и не попала в желаемую цифру. Ну, а про третью я рассказывала — она сбежала:
До увеличения подвижности я на этой неделе не дошла. В смысле, она увеличилась, но 10к шагов я пока не нахаживаю, а йогу прогуливаю. Интервальное тоже соблюдала кое-как — забывала отмечать в приложении и вот результат.
Следующая неделя тоже будет сумбурной, поэтому есть вариант не вписаться в график. А вот через неделю серьезно нацелена брать себя в руки и худеть.
