Всем привет!
Много лет назад один человек сказал мне очень интересную фразу, что качество жизни человека на 20% зависит от экологии, на 40% от наследственности и на 40% от его образа жизни. Мне эта информация понравилась и я принял её как единственно верную. Но прелесть жизни в том, что не всё так очевидно как кажется и она постоянно даёт тебе такой опыт, который подвергает сомнению твои убеждения. Особенно если ты очень сильно за них держишься.
Спустя много лет я пришёл к совершенно другим цифрам. Экология может и влияет на твоё состояние, но она существует сама по себе и ты ничего не можешь с ней сделать. Поэтому сетовать на перепады погодных условий, на магнитные бури - это всего лишь перекладывание ответственности за своё здоровье, своё состояние, свою жизнь. А когда ты жалуется, ты ничего не контролируешь в своей жизни. Не можешь ничего в ней изменить к лучшему. Ты просто плывёшь по течению.
Вообще это проблема для многих. Куда проще обвинить других людей или обстоятельства, чем самому что-то делать для своего здоровья и самому улучшать уровень жизни. Поэтому для многих менять свою жизнь к лучшему это непосильная задача. Реакция на любое события в виде негатива, что кто-то другой виноват, но только не я.
Так же и в вопросе зависимостей. Человек хочет бросить пить или курить, но у него не получается, просто потому что для этого нужно менять себя изнутри, нужно заниматься саморазвитием. Работать с внутренними программами и установками.
Что касается генетики такая же история. У меня слабое здоровье от родителей, я родился не в той стране. И так далее. Причин не жить счастливой жизнью просто бесконечное количество в головах людей. На самом деле уже существует наука, которая полностью отвергает привычное отношение к этому вопросу. Эпигенетика показывает людям, что при здоровом образе жизни, гены с плохой информацией, например, с генетическими болезнями или особенностями отключаются, а если плохо питаться, нормально не отдыхать, регулярно находиться в стрессе, мало двигаться, не заниматься умеренной физической нагрузкой и здоровьем в целом, то активируются все плохие гены.
Я пришёл к одному. Всё зависит от тебя на 100%. И в первую очередь это касается твоего здоровья и состояния здесь и сейчас! Нет никаких реальных отговорок и оправданий, чтобы снова и снова жаловаться и жить на эмоциональном дне!
Если осознать этот момент, жить начинаешь намного легче. Просто потому что ты сам несёшь ответственность за свою жизнь и ты сам автор всего в своей жизни!
Благодарю за внимание! 🔥