Когда речь заходит о загадочных глубинах психики, мы чаще всего вспоминаем либидо — ту самую движущую силу, о которой писал Фрейд. Но есть у него зловещий собрат, о котором говорят гораздо реже, — мортидо, стремление к разрушению, покою и даже смерти. Это две стороны одной медали, два начала, ведущие нескончаемый танец внутри каждого из нас.
Как эти силы проявляются в современном мире? Что делать, если одно из них начинает брать верх, и почему не стоит паниковать, если вы вдруг почувствовали непреодолимое желание уничтожить пачку печенья… или что-нибудь посерьёзнее.
Либидо: ну вы поняли.
Либидо — это не только про секс. Хотя, конечно, и про него тоже. В более широком смысле это жизненная энергия, стремление к развитию, созиданию, творчеству и удовольствию.
Фрейд писал:
Либидо — проявление силы Эроса, стремящейся к объединению, жизни и любви.
Проще говоря, если бы либидо было персонажем, оно бы ходило по улицам с плакатом «Обнимашки спасут мир», заводило кучу проектов, планировало путешествия и бесконечно искало способы получить удовольствие от жизни.
Примеры либидо в действии:
✔️ Вы решили записаться на танцы, потому что просто хотите двигаться и чувствовать себя живым.
✔️ Вы с головой ушли в новый проект, который вас вдохновляет.
✔️ Вы наслаждаетесь вкусной едой, смотрите на красивые закаты, читаете интересную книгу.
✔️ Вы бесконечно прокрастинируете, но не от безысходности, а потому что залипли на мемы — и это тоже про удовольствие!
Но либидо — это не только радость жизни, это ещё и привязанность, желание соединяться с другими людьми, делиться, заботиться.
А теперь — его тёмная противоположность...
Мортидо: притяжение к разрушению.
Если либидо — это Эрос, созидание и жизнь, то мортидо — это его тёмный брат, который вечно бурчит: «А смысл?» и время от времени хочет всё сломать.
Психоаналитики (от Фрейда до современников) отмечали, что у человека есть не только стремление к жизни, но и влечение к покою, энтропии, даже самоуничтожению.
По этому поводу Фрейд писал:
Мортидо — это импульс к разложению, деструкции и возвращению к неживому состоянию.
Если бы мортидо было человеком, оно сидело бы в тёмной комнате, закутавшись в плед, смотрело бы в стену и думало: «А не удалить ли мне все соцсети?».
Примеры мортидо в жизни:
✔️ Вас вдруг потянуло на «дестрой»: разорвать бумагу, разбить тарелку, устроить хаос в квартире.
✔️ Желание лечь и не двигаться. День. Два. Неделю.
✔️ Склонность к саморазрушению: затягивание с дедлайнами, забывание о базовых потребностях.
✔️ Агрессия, желание поругаться, разрушить отношения, хотя вроде бы всё было хорошо.
Кажется, что мортидо — это что-то негативное, но на самом деле без него никуда.
Зачем нам мортидо, если либидо звучит веселее?
Либидо без мортидо выглядит как вечеринка без конца. Это может быть весело, но в какой-то момент силы всё же закончатся. Мортидо даёт нам возможность остановиться, передохнуть, осмыслить свои желания и даже от чего-то избавиться.
Иногда мортидо проявляется в полезных вещах:
📍Закончить токсичные отношения — это разрушение, но оно освобождает место для нового.
📍Разобрать завалы в квартире — это тоже уничтожение, но оно создаёт порядок.
📍Завершить работу над проектом и отпустить его — значит убить старую идею, чтобы создать новую.
Мортидо помогает менять жизнь, отказываться от ненужного и даже… перерождаться.
Современный мир: война двух сил.
Либидо и мортидо борются в каждом из нас, но в современном мире они проявляются особенно ярко. Например:
📍Соцсети — это арена либидо, где все хотят показывать лучшую версию себя. Но это же порождает мортидо: сравнение, обесценивание, депрессия.
📍Культ продуктивности — это разгон либидо на максималках («Делай! Создавай! Добивайся!»), но он же и выжигает нас до состояния выгорания (мортидо: «Мне ничего не хочется, оставьте меня в покое»).
📍Развлечения на грани: от кино о конце света до хардкорных видеоигр. Это безопасный способ прожить разрушение и перерождение без реального вреда.
Современный человек постоянно балансирует между «хочу жить на полную» и «хочу, чтобы всё исчезло».
Как научиться дружить с обеими силами?
1️⃣ Разрешить себе паузы. Если вы не хотите ничего делать — возможно, ваше мортидо просто просит отдохнуть. Иногда лучше честно зависнуть на день, чем загнать себя в выгорание.
2️⃣ Заниматься осознанным разрушением. Выкинуть ненужное, завершить проект, который тянет вниз, выйти из надоевшего чата — мортидо тоже может быть полезным.
3️⃣ Находить баланс. Если вас тянет к хаосу, попробуйте направить это в безопасное русло: порвать старые записи, нарисовать что-то абстрактное, погромче включить музыку и потанцевать как безумец.
4️⃣ Понимать свои желания. Часто мортидо проявляется, когда мы игнорируем истинные потребности. Может, вам давно хочется сменить работу? Или больше времени уделять творчеству?
Вместо вывода: танец жизни и смерти.
Мортидо и либидо — это не добро и зло, а две части нас самих. Они не враги, а партнёры в танце жизни.
Иногда нужно дать себе волю и наслаждаться моментом (привет, либидо!), а иногда — позволить себе что-то отпустить или разрушить, чтобы освободить место для нового (спасибо, мортидо!).
Главное — слушать себя, понимать, какая сила сейчас говорит внутри вас, и не бояться дать ей немного простора.
