Нет времени стоять у плиты, но хочется вкусно и полезно поужинать? Аэрогриль спасает! Эти быстрые блюда готовятся всего за 15 минут, но при этом насыщают, заряжают энергией и не оставляют тяжести.
🥩 Лосось с лимоном и брокколи
Филе лосося сбрызнуть лимонным соком, посолить, добавить любимые специи. Разместить в чаше аэрогриля, рядом выложить брокколи. Готовить при 180°C 12-15 минут.
🍗 Куриные стейки с овощами
Куриное филе замариновать в оливковом масле с чесноком и паприкой. Выложить на решётку аэрогриля, рядом добавить ломтики кабачка и перца. Запекать при 190°C 12 минут.
🍳 Запечённые яйца с творогом и зеленью
Смешать 2 яйца с 100 г творога, добавить укроп и специи. Разлить по силиконовым формочкам и запекать в аэрогриле при 180°C 10 минут.
🥔 Запечённая картошка с чесноком и зеленью
Молодой картофель нарезать дольками, смешать с чесноком, оливковым маслом и зеленью. Запекать при 200°C 15 минут, периодически перемешивая.
🍤 Креветки в пряном маринаде
Очищенные креветки замариновать в смеси соевого соуса, мёда и чеснока. Готовить в аэрогриле при 190°C 8-10 минут. Подавать с кусочками авокадо и салатом из свежих овощей.
🔥 Минимум времени – максимум пользы и вкуса! Какой ужин вам понравился больше всего? Делитесь в комментариях! 👇💬