Начнём с того, что пост это не диета, ибо есть люди которые думают и даже используют пост как способ сбросить лишний вес. Цель поста не находится в лишних килограммах человека, цель поста находится в духовных сферах и ни к чему земному не относится. Цель поста проста как две копейки и тяжела как стотонный валун, отсюда и проблемы с воздержанием от запретного в пост. И что же это за цель такая стоит перед христианином в посте, что такого страшного и невыносимо тяжёлого должен сделать человек? Цель поста. Цель поста заключается в том, чтобы человек победил сам себя. Научить человека терпению, умению отдать что-нибудь от себя. Научить терпению и жертвенности, в любой момент времени быть готовым на доброе дело. А не замучить бедолагу голодом как многие считают. Есть такой феномен, уж не знаю как это работает, но работает точно. Чем человек беднее и скуднее его еда, тем он более открыт и добр к остальным. Это странно, но это так и есть. Когда человек во время поста оставляет всё и питается