🌿 ТОП-5 напитков для очищения организма после майских выходных 🍹

После шашлыков, салатов и сладких десертов на майских многие ощущают тяжесть, отёки и усталость. Но не спешите садиться на жёсткую диету! Достаточно добавить в рацион правильные напитки, которые помогут организму мягко очиститься и прийти в форму.

🍋 Вода с лимоном и мятой

Освежает, помогает организму быстрее вывести лишнюю воду и поддерживает пищеварение. Пейте утром натощак и в течение дня.

🍵 Зелёный чай с имбирём

Катехины в зелёном чае ускоряют обмен веществ, а имбирь помогает снизить воспаление и улучшает кровообращение.

🥒 Огуречно-лимонная вода

Огурец выводит лишнюю жидкость, лимон насыщает витамином С, а такой напиток отлично заменяет сладкие лимонады.

🌿 Чай из крапивы

Крапива — натуральный детокс-продукт. Такой чай помогает очищению крови, поддерживает печень и устраняет отёки.

🍎 Яблочный напиток с корицей

Яблоко насыщает антиоксидантами, а корица регулирует уровень сахара в крови. Залейте нарезанное яблоко горячей водой, добавьте палочку корицы и дайте настояться.

✅ Как пить?

Выберите 1-2 напитка и добавьте их в рацион на неделю — организм отблагодарит вас легкостью, свежестью и энергией!

А какой ваш любимый напиток для очищения? Делитесь в комментариях! 💬⬇️