Противовоспалительная сила: смешиваем мед с этой специей — и никакие вирусы иммунитету не страшны

Мед — продукт, который славится своими противовоспалительным свойствами. А что, если его с чем-нибудь совместить?

Оказывается, мед можно сочетать с куркумой. Исследования показывают, что куркумин — активное вещество специи — позволяет уменьшить воспаление и облегчить боль. Мед, в свою очередь, оказывает как противовоспалительный, так и антибактериальный эффект.

По заявлению экспертов издания Health, комбинация меда и куркумы даст организму двойную пользу. Продукты усилят свойства друг друга — после консультации с врачом смесь можно принимать при артрите, ангине, некоторых заболеваниях ЖКТ или для укрепления иммунитета. Кроме того, мед скроет легкую горечь куркумы.

Можно по желанию добавлять и другие ингредиенты. Например, куркума и мед хорошо сочетаются с соком лимона и теплой водой. В итоге получается популярный «жиросжигающий» напиток.

Однако, при смешивании меда со специей нужно учитывать дозировку. Не стоит злоупотреблять даже полезными продуктами во избежание побочных эффектов.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Как сделать постные тефтели. Открыть пошаговую инструкцию.
• Овощной салат из свеклы с грецкими орехами. Можно в пост! Смотреть список ингредиентов.
• Диетический салат «Осиная талия» — рецепт пользы в сочетании с изысканным вкусом. Узнать рецепт.
• Жареные яблоки — десерт создан для праздника и не нарушает пост. Читать рецепт.