Обзор Ставропольского края — что посмотреть, где поесть, сколько стоит отдых?

Ставропольский край — это уникальный регион России, где горные курорты Кавказа соседствуют с минеральными источниками, а степи сменяются живописными каньонами и водопадами. Здесь можно лечиться на минеральных курортах, гулять по старинным городам и восхищаться природными чудесами.

🚗 Как добраться и передвигаться по краю?
🏡 Где остановиться?
🥘 Что попробовать?
🌍 Какие достопримечательности посетить?
💰 Сколько стоит отдых в Ставропольском крае?

Давайте разбираться! 👇

🌍 Достопримечательности Ставропольского края

Ставрополье богато как природными, так и историческими местами.

🏔 1. Курорты Кавказских Минеральных Вод

Это главная визитная карточка региона. Здесь находятся известные бальнеологические курорты:

Кисловодск

Парк - Особо охраняемая природная территория в городе Кисловодске. Крупнейший в Европе городской парк. Площадь Кисловодского курортного парка составляет 965,8 га.

Парк состоит из трёх отделов:

1. Старый (или Нижний) парк, ведущий от Нарзанной галереи к Зеркальному пруду и «Стеклянной струе». 2. Новый (или Средний) парк, начинающийся от Долины роз и заканчивающийся у Серых камней. 3. Горный парк (самый большой по площади), простирающийся от Серых к Синим камням и далее к горам Малое и Большое Седло.

С 2 июня 2016 года постановлением правительства РФ № 493 стал Кисловодским национальным парком федерального значения. парк, нарзан и терренкуры.

Нарзанная галерея

Нарзанная галерея — памятник архитектуры XIX века, расположенный в курортном парке города Кисловодска. Перед употреблением нарзана в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В Кисловодске можно пить нарзан трёх видов: общий, сульфатный и доломитный. Они отличаются по насыщенности минералами и лекарственным свойствам:

1. Общий нарзан скапливается на глубине 10–15 метров. По вкусу и запаху он почти не отличается от обычной воды, потому что содержание минералов в нём низкое. Ванны с общим нарзаном оздоравливают сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринную системы.
2. Доломитный нарзан имеет более высокую концентрацию минералов. Такую минеральную воду добывают на глубине 100–150 метров. Она нормализует обмен веществ и работу выделительной системы.
3. Сульфатный нарзан — самый насыщенный минералами. В нём содержатся сульфаты магния и натрия, а ещё железо. Есть даже некоторое количество мышьяка, полезного для лечения болезней кожи, крови, опорно-двигательного аппарата, нервной системы. Сульфатный нарзан регулирует работу органов пищеварения и стимулирует желчегонные процессы.

Нарзан можно бесплатно набирать в бюветах и галереях Кисловодска, например, в главной Нарзанной галерее и бювете №5 на улице Вокзальной

Терренкур

Терренкур в санатории в Кисловодске — это метод лечебной дозированной ходьбы по специальному маршруту на природе.

Эффект терренкура основан на лечении климатом, физических нагрузках при пеших прогулках по выверенным маршрутам и эмоциональном расслаблении от ландшафтотерапии.

Назначать терренкур и подбирать маршрут должен врач.

Например, в санатории «Родник» в Кисловодске для занятий терренкуром есть собственный парковый комплекс с пешеходными аллеями, скамейками и беседками, а также прилегающие к нему просторы Кисловодского парка.

В городе-курорте Кавказских Минеральных Вод терренкуры проложены в Курортном парке, также «тропы здоровья» есть на территории некоторых санаториев.

Какой терренкур в Кисловодске самый лёгкий?

Терренкур №1 в Кисловодске — самый лёгкий и короткий. Ориентировочное время его прохождения — 30–40 минут.

Протяжённость маршрута — 1600 метров, угол подъёма по пути не превышает 4

Туры по Кисловодску

Пятигорск

Пятигорск — старейший бальнеологический и грязевой курорт федерального значения, торговый, научный, культурный и туристский центр эколого-курортного региона Кавказские Минеральные Воды. С 19 января 2010 года является центром Северо-Кавказского федерального округа.

Главная гордость Пятигорска — около 50 различных минеральных источников, они отличаются по химическому составу и температуре. Минеральные воды применяются в лечении множества заболеваний.

Гора машук - Останцовая магматическая гора (гора-лакколит) в центральной части Пятигорья на Кавказских Минеральных Водах, в северо-восточной части города Пятигорска.

Высота — 993,7 м. Является памятником природы.

Гора известна тем, что на ней состоялась дуэль великого русского поэта М. Ю. Лермонтова с отставным майором Н. С. Мартыновым, в результате которой Лермонтов погиб.

Домик М. Ю. Лермонтова в Пятигорске находится по адресу: ул. Буачидзе, 9. Добраться до музея можно, например, на автобусе №1 от железнодорожного вокзала до остановки «Санаторий „Тарханы“» или на трамваях №1, 3 и 5 до остановки «Цветник», далее пешком по улице Анджиевского.

Туры по Пятигорску.

Железноводск – лечебные источники.

Город краевого значения в Ставропольском крае России. Город-курорт федерального значения. Административный центр городского округа город-курорт Железноводск. Входит в состав эколого-курортного региона Кавказские Минеральные Воды.

Город расположен на юге Ставропольской возвышенности, в предгорьях Большого Кавказа, по южному, юго-западному и отчасти восточному склонам горы Железной, в долине речек Джемуха и Кучук.

Железноводск — самый динамично развивающийся курорт Кавминвод. В 2003 году ему присвоено звание «Лучший город России» среди малых городов.

Какая минеральная вода в Железноводске и от чего она?

Некоторые виды минеральной воды в Железноводске и их назначение:

• Славяновская. Лечебно-столовая минеральная вода, в которой содержится более 20 полезных соединений. Её принимают при хронических заболеваниях органов пищеварения, гастритах, болезнях печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы, при сахарном диабете, ожирении, болезни почек и мочевыводящих путей.
• Смирновская. Одна из самых популярных лечебно-столовых минеральных вод в России. Проявляет особую эффективность при лечении и профилактике заболеваний почек и желудочно-кишечного тракта.
• Лермонтовская. Относится к углекислым сульфатно-карбонатным кальциево-магниевым водам с минерализацией 3,0–3,7 г/л. Минеральная вода из Лермонтовского источника уменьшает воспаления за счёт мочегонного эффекта, снимает спазмы, облегчает отхождение песка и мелких конкрементов.

Перед применением минеральной воды необходимо проконсультироваться с врачом.
Туры по Железноводску.

Ессентуки – минеральные воды.

Ессентуки — город-курорт в Ставропольском крае. Образует городской округ город-курорт Ессентуки. С 1992 года — административный центр особо охраняемого эколого-курортного региона Кавказские Минеральные Воды (КМВ) и место размещения администрации КМВ.

Некоторые виды минеральной воды, которые есть в Ессентуках:

• «Ессентуки №17». Высокоминерализованная лечебная минеральная вода. Применяется при заболеваниях ЖКТ, обмена веществ, эндокринной системы.
• «Ессентуки №4». Среднеминерализованная лечебно-столовая питьевая вода. Помогает нормализовать секрецию желудочного сока, а также вывести токсины из организма.
• «Ессентуки-Новая». Минеральная вода славится своими омолаживающими свойствами. Она делает кожу гладкой, эластичной и красивой, наполняет организм энергией.
• «Ессентуки №20». Питьевая минеральная вода низкой минерализации. Рекомендована при лечении заболеваний мочевыводящих путей и нарушениях обмена веществ.
• «Буровая №1». Сероводородная вода, которая применяется для проведения санаторных процедур: минеральных ванн, лечебных душей, ингаляций, промываний кишечника, орошения дёсен.

Перед употреблением минеральной воды рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Туры по Ессентукам

💰 Цены в городах: от 2 000 ₽ за сутки в санатории с лечением.

🌋 2. Тамбуканское озеро

Грязевое озеро рядом с Пятигорском, известное лечебными свойствами. Можно бесплатно набрать грязь и устроить спа-процедуры.

Солёное бессточное озеро овальной формы, расположенное на юге России, на границе Предгорного района Ставропольского края и Зольского района Кабардино-Балкарии, в 9 км к юго-востоку от Пятигорска.

Озеро служит источником лечебной сульфидной иловой грязи, которая используется в санаториях Кавказских Минеральных Вод и экспортируется.

Площадь поверхности — 1,7 км², площадь водосборного бассейна — 19,2 км². Высота над уровнем моря — 548 м.

Тамбукан и его окрестности находятся в первой природоохранной зоне.

💰 Цена входа: бесплатно.

🏞 3. Медовые водопады

Каскад живописных водопадов в 20 км от Кисловодска. Можно совместить с прогулкой на лошадях.

Существует несколько версий, почему Медовые водопады так называются:

• По одной из версий, название произошло от повсеместно произрастающего в этом регионе многолетнего травянистого растения «медовая трава» или стевия медовая.
• По другой версии, водопады получили своё название благодаря приезжающим сюда провести медовый месяц молодожёнам.
• По наиболее распространённой версии, в окрестностях водопадов очень давно жили дикие пчёлы. Во время паводков вода смывала переполненные мёдом гнёзда, благодаря чему она приобретала сладковатый медовый привкус.

Точную этимологию названия историкам выяснить не удалось

💰 Вход: 100 ₽.

🏰 4. Ставрополь – город с историей

Столица края с крепостью XVIII века, красивыми парками и музеем казачества.

Культурный, деловой и промышленный (машиностроение, приборостроение) центр края. Один из крупнейших городов Северного Кавказа и Северо-Кавказского федерального округа.

Название в переводе с греческого языка означает «город-крест» — по преданию, при закладке крепости её строители обнаружили каменный крест.

В Ставрополе сосредоточены крупнейшие исторические, естественнонаучные и художественные музеи края, парки развлечений и археологические памятники под открытым небом. В летнее время в окрестностях города можно найти отличные места для купания и рыбалки. 

В городе находятся органы государственной власти края, территориальные подразделения федеральных органов власти, представительства субъектов Российской Федерации и международных организаций. 

💰 Цена экскурсий: от 500 ₽.

🌋 5. Каньон реки Подкумок

Скалистый обрывистый каньон, идеальный для фото и пеших прогулок.

Это узкие скалистые каньоны, глубина которых достигает 400 метров.

Река Подкумок — правый приток реки Кума, важнейшая водная артерия городов и курортов Кавказских Минеральных Вод. В её долине расположены, например, Кисловодск, Ессентуки, Пятигорск.

💰 Цена: бесплатно.

🥘 Что поесть в Ставропольском крае?

Кавказская кухня здесь правит балом. Что попробовать?

• 🥟 Кубанские вареники с картошкой и грибами – от 300 ₽.

• 🍖 Шашлык из баранины – от 500 ₽ за порцию.

• 🥖 Хычины с сыром – от 150 ₽.

• 🍲 Щипс – наваристый бараний суп – от 400 ₽.

• 🍷 Местное вино и нарзан – от 150 ₽ за бокал.

📌 Лучшие заведения:
✅ "Кавказский дворик" (Пятигорск) – традиционная кухня.
✅ "Вареничная №1" (Ставрополь) – уютные вареники.
✅ "Хычин House" (Кисловодск) – свежие хычины.

💰 Средний чек в ресторане: 700–1 500 ₽ на человека.

🏡 Где остановиться?

Варианты жилья на любой бюджет:

📌 Дешевые хостелы (от 600 ₽/сутки)
📌 Гостевые дома (от 1 500 ₽/сутки)
📌 Санатории с лечением (от 2 500 ₽/сутки)
📌 Отели 4-5★ (от 5 000 ₽/сутки)

💰 Где дешевле всего?
🔹 В Пятигорске и Ставрополе больше бюджетных вариантов.
🔹 В Кисловодске и Железноводске – дороже, но комфортно.

🚗 Как передвигаться по Ставрополью?

✅ Такси – от 200 ₽ за поездку.
✅ Маршрутки между городами – от 150 ₽.
✅ Аренда авто – от 2 500 ₽/сутки.
✅ Электрички между курортами – от 100 ₽.

📌 Совет: Если планируете много ездить, лучше арендовать машину – дороги отличные, бензин дешевле, чем в Москве.

💰 Бюджет поездки

Расходы/Цена (₽):

🚆 Поезд/перелёт из Москвы: 6 000 – 12 000 ₽

🏡 Проживание (5 ночей): 7 500 – 25 000 ₽

🥘 Еда (на 5 дней): 5 000 – 10 000 ₽

🎟 Экскурсии и развлечения: 3 000 – 7 000 ₽

🚕 Транспорт: 2 000 – 5 000 ₽

💰 Итого: 23 500 – 59 000 ₽

📢 Итог: стоит ли ехать в Ставропольский край?

✅ Плюсы:
✔️ Недорогие цены (дешевле, чем в Сочи и Крыму).
✔️ Минеральные источники, курорты, горы.
✔️ Вкусная кухня.
✔️ Доступность – можно добраться поездом, самолётом, машиной.

❌ Минусы:
❗ В сезон много туристов.
❗ В отдалённых местах плохой транспорт – без машины сложно.

📌 Вывод: если хотите дешёвый и насыщенный отдых, Ставрополье – отличное направление!