Переутомление, стрессы, вредные привычки пагубно отражаются как на организме, так и на внешнем виде. Быстрое старение следствие пагубного для организма образа жизни. Использование фармакологии дорогостоящий процесс, часто не приводящий к ожидаемым результатам, в то время как курс правильно подобранной программы массажей способен решить возникшие проблемы за более короткий срок и при меньших затратах.
На данный момент существует ряд массажных техник, направленных на улучшение внешнего вида, решения внутренних проблем организма и общего восстановительного эффекта. Такие массажи разделяют на:
- Классический
- Лимфодренажный
- Скульптурирующий
Классический массаж самый простой по технике исполнения, но не менее действенный, чем другие виды. Рекомендуется использовать данный вид для женщин с «усталой» кожей, потерявшей упругость. Проведение такого массажа проводится с использованием различных кремов и масел, питающих, увлажняющих либо снижающих жирность кожи. Продолжительность процедуры зависит от объёмов работы и варьируется от получаса до двух часов. Количество сеансов так же зависит от индивидуальных особенностей организма, но в среднем специалисты рекомендуют от восьми до двенадцати.
Данный вид массажа направлен на улучшение общего тонуса организма, снятия стресса, блоков мышц. Помогает вывести продукты распада, токсины и шлаки, расщепляет жиры и уменьшает появление целлюлита. Имеет восстановительный эффект и более обширное влияние на весь организм. Сочетает в себе основные приемы воздействия: поглаживания, растирания, разминания, вибрация.
Он может быть, как расслабляющий, так и тонизирующий. Расслабляющий массаж благоприятно воздействует на нервную систему, избавляет от стрессов, помогает расслабится и вывести из депрессивного состояния. Тонизирующий, в свою очередь, возвращает тонус мышц, убирает физическое напряжение и блоки, улучшает подвижность. Так же классический массаж может использоваться в качестве дополнения с такими косметическими процедурами как обертывание, маски, пилинги.
Лимфодренажный массаж направлен на выведение лишней жидкости из организма, нормализует кровообращение кожных покровов, насыщает кожу кислородом. Рекомендуется для людей с отеками, лишним весом, страдающих от частых судорог, а также при целлюлите. Характерен данный массаж низкой интенсивностью и легкостью воздействия, является максимально безопасным из всех видов массажа. Продолжительность сеанса в среднем занимает полтора часа при массаже всего тела. Количество сеансов рекомендуется от восьми и больше.
Появился лимфодренажный массаж, как отдельный вид, в середине двадцатого века, во Франции. В наши дни этот массаж сильно изменился и его эффективность стала очевидной. Опытный массажист с помощью данной техники способен исправить такие косметические проблемы, как отечный целлюлит, мешки и синяки под глазами, оттеки на лице и конечностях, дряблость кожи, ускорить регенерацию клеток. Основными приемами такого массажа являются поглаживания и вибрации.
По технике выполнения лимфодренажный массаж делится на ручной и аппаратный массаж. Ручной массаж проводится вручную массажистом, длительностью не меньше часа. Максимально безболезненный, расслабляющий и от того очень приятный. Аппаратный, в свою очередь, занимает значительно меньше времени, более интенсивный. Разновидности аппаратного массажа: прессотерапия, микротоковый дренаж, вакуумный.
Скульптурирующий массаж появился относительно недавно и является новаторским в области коррекции фигуры. В самом названии уже открыт смысл данного вида массажа – мастер массажист, как скульптор, сильными и интенсивными движениями корректирует фигуру клиента. Такой массаж способен как уменьшать, так и увеличивать объемы тела. Добиваться желаемого результата позволяет укрепление мышц и их увеличение в объемах, уменьшение количества подкожного жира. Техника выполнения довольно сложная, интенсивное воздействие на проблемные зоны иногда может быть болезненным, а после окончания сеанса клиент может испытывать временный дискомфорт. Но эффективность данного массажа перекрывает любые неудобства и результат стоит того. Время проведения сеанса занимает от двадцати минут до двух часов, зависимо от объемов работы. Количество сеансов – десять-двенадцать раз.
Скульптурирующий массаж делает клиенту, по сути, новое тело, такой массаж еще называют «без операционным лифтингом». Мышцы укрепляются, жировая прослойка уходит, кожа разглаживается, устраняется лишняя жидкость и отеки. Данный вид массажа также прекрасно комбинируется с другими косметологическими процедурами, как пилинги, обертывания и маски. Полный курс у опытного специалиста поможет вернуть былую молодость коже и убрать нежелательные морщины и складки.
Все эти виды массажа Вы можете пройти в Академии массажа "ГРАНТ". Мы одна из самых больших и старейших массажных школ России. Работаем более 12 лет, имеем 6 очных филиалов по России.
Наши выпускники работают в 13 странах мира. Это Испания, США, Китай, Англия и мн.другие
Наши выдаваемые документы, лицензию и информацию о всех очных и дистанционных курсах можно посмотреть на нашем сайте https://academygrant.ru