Вы наверняка видели видео, где пустышка, привязанная к воздушным шарикам, улетает, а ребенок слезно прощается с ней, как олимпийский мишка в Советском Союзе. Так делать нельзя. Не стоит также резко, без подготовки, отбирать пустышку у ребенка, потому что он может впасть в состояние тревоги.
Почему так происходит? Когда есть пустышка, грудь, сосание пальца - это все сосательный рефлекс, который присущ маленьким детям, и мы считаем его абсолютно нормальным. Но по мере того как ребенок растет и пустышка остается позади, закрепляется модель поведения - успокаивать себя с помощью сосания.
Я выделяю 4 триггера для сосания:
- около сна (расслабление с помощью сосания);
- в течение ночи;
- скука;
- повышенная эмоциональность (успокоение после истерики).
Соответственно, чтобы плавно отучить ребенка от пустышки, необходимо сначала проработать с ним альтернативные методы успокоения, расслабления перед сном и времяпрепровождения во время скуки. Необходимо подготовить его к расставанию с пустышкой и убедиться, что у ребенка есть альтернатива. Иначе мы просто бросим его на середину озера и скажем: «Ну, когда-нибудь ты научишься плавать там сам».
Когда у ребенка отбирают пустышку, когда она вдруг «закончилась», - для нас это понятная ситуация. Ребенок не знаком с такой моделью поведения. Поэтому сначала мы обычно изучаем паттерн «кончилась» на других, менее значимых для ребенка вещах. Научившись такой возможности и поняв эту закономерность, ребенок легче смирится с отсутствием пустышки.
Далее плавно переходим к самому процессу отлучения. Когда вы убедитесь, что ребенок готов, можно постепенно отлучать его от пустышки в часы бодрствования. Здесь я советую использовать метод диалога, чтобы помочь малышу по-другому справляться с теми «стрессовыми» ситуациями, в которых он привык сосать пустышку. В противном случае за неимением пустышки он может перейти на сосание чего-то другого.
Хочу отметить, что также очень важно соблюдать режим. Многие проблемы с режимом и частые ночные пробуждения маскируются пустышкой. Если резко убрать пустышку, вы получите ночь с 5-6 пробуждениями и криками. Конечно, все это можно пережить, но, на мой взгляд, лучше к этому подготовиться: улучшить качество сна и уменьшить количество пробуждений. В этом случае не будет истерик при отбирании пустышки.
Моя практика показывает, что обычные дети, у которых пустышку забирают в установленном режиме, без истерик переживают период отвыкания и засыпания. Ночью они не просыпаются в ее поисках с первого дня без пустышки, потому что давление во сне у них соответствующее. В то же время, если вы убрали пустышку, а у малыша все еще есть ночные кормления, они могут оставаться в прежних количествах.