Ни для кого не секрет, что во время секса сжигаются калории. Но мало кто знает, сколько их исчезает на самом деле.
Один страстный половой акт сжигает в среднем 200 килокалорий. Это приблизительно столько же, сколько человек теряет при 15 минутах бега или после 30 минут в бассейне.
Сколько калорий уходит при стандартном сексе?
● 114 килокалорий, когда оба партнера готовы к интиму.
● 275 килокалорий, когда один из партнеров не разогрет.
● от 70 до 100 килокалорий на «быстрый» секс с постоянным партнером.
Испанский диетолог Абель Пронти подсчитал, сколько калорий сжигается при сексе, и сопоставил результаты с едой:
● за 15 минут орального секса расходуется такое количество калорий, сколько содержит 1 бокал вина;
● за полчаса обычный секс сжигает калорий, сколько содержит стандартная пицца диаметром 15 см.
Увеличить количество потерянных калорий до секса можно:
● во время прелюдии — около 25 калорий каждые 25 минут;
● во время страстного поцелуя — 1–5 калорий в минуту, или 85 калорий в час;
● во время раздевания — от 8 до 10 калорий.
Доказано, что секс под классическую музыку сжигает гораздо больше калорий, чем занятия любовью в любых других условиях. Он полезнее фитнеса.
А ТЕПЕРЬ ПОСМЕЕМСЯ
Как сжигаются калории при надевании одежды после секса:
☛ спокойно — 32 калории,
☛ в спешке — 98 калорий,
☛ когда ее отец стучит в дверь — 1218 калорий,
☛ когда его жена звенит ключом — 3521 калория.
АНЕКДОТ
Супружеская пара занимается любовью. Жена:
— Давай, давай... О! Левее, левее! Вау! Чуток пониже...
Муж:
—Люся! У нас секс или мы паркуемся?