Ритмическая гимнастика – это одна из разновидностей гимнастики, которая подразумевает выполнение упражнений в танцевальной манере, где темп движений задаётся музыкальным ритмом.
Ритмическая гимнастика способствует повышению эффективности процесса физического воспитания младших школьников и формированию у них интереса к занятиям физической культурой.
В зависимости от направленности комплекса ритмической гимнастики и подбора соответствующих упражнений можно оказать как комплексное, так и целенаправленное воздействие на развитие всех двигательных способностей младших школьников.
Эффективность ритмической гимнастики заключается в ее разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и двигательную системы. Эмоциональность занятий объясняется не только музыкальным сопровождением, создающим положительный эмоциональный фон. Работа в составе группы, стремление согласовать свои действия с действиями товарищей, возможность демонстрировать хорошо отработанные движения также оживляют занятия ритмической гимнастикой.
Ритмическая гимнастика будет способствовать развитию чувства ритма, формировать правильную осанку и красоту движения в подготовительной части урока физической культуры раздела программы «Гимнастика с основами акробатики».
Тем самым, для повышения эффективности подготовительной части урока были разработаны конспекты подготовительной части урока с применением ритмической гимнастики.
Предлагаю песни:
– Детская музыкальная разминка – «Буги вуги» без автора;
– Детская ритмика – «Бегут по кругу» без автора;
– Детская разминка – «Паровозик» без автора;
– Дыхательная гимнастика – «Прыг скок» автор (Екатерина Железнова).
Таблица 7
Конспект подготовительной части урока физической культуры с применением ритмической гимнастики
Перед тем как проводить ритмическую гимнастику под музыку, следует пару уроков провести ее без музыкального сопровождения. При повторном проведении ритмической гимнастики можно начать увеличивать темп и усложнять упражнения. Составляя конспект ритмической гимнастики опираемся на цель, задачи и тип урока. По окончанию проведения следует провести дыхательную гимнастику, для того, чтобы привести организм в спокойное состояние.