Сегодня рассмотрим причины женского одиночества. Конечно это в каких-то моментах будет перекликаться с мужским одиночеством, но отчасти.
Здесь будут собраны основные и не очевидные причины женского одиночества. Что делать, расскажу в следующих статьях.
1. Нетерпимость. Это черта характера, когда вам не хочется что-то терпеть: посуда, волосы. Такие люди очень педантичны и придирчивы в деталях. Что вызывает некие трудности в общении и в семейной жизни. Не каждый хочет с считаться с этой чертой.
2. Чувство свободы. Не всем хочется делить с кем-то быт. Хочется жить свободной, независимой жизнью.
3. Психологические травмы. Чаще после сексуального, домашнего насилия случаются психологические травмы. Либо ребенок вырос в неблагополучной семье.
4. Модель отношений в семье. Например, в семье вы были одиноки и выбирали не вас, а младшего брата, сестру, либо мама - созависима и была занята другим зависимым - мужем, сыном. Внутри чувствовалась сильная покинутость, что в нем никто не заинтересован. И из-за этого страха перестает кого-то выбирать и его выбор это остаться одному.
5. Очень активный поиск. Когда девушка ведет активный поиск, то в этом очень много напряжения, стараний и это чувствуют другие. От напряжения хочется отстранится. Вам хочется освободится от ответственности, быстрее найти мужчину и чтобы он закрыл вашу потребность в чем-то.
6. Страх близости. Вы сами обеспечиваете свои нужды и совершенно перестаете проявлять инициативу, кого-то искать. Внутри сильный страх близости отношений.
7. Неуверенность и внутренний стыд.
Вы показываете миру лучшую версию себя, не такая, какая вы есть. Сложно строить близкие отношения, потому что когда человек ко мне подходит очень близко,то я начинаю бояться, что он рассмотрит реальную меня, за "маской". Что он меня не рассмотрел, то нужно поддерживать с ним дистантные отношения.
Вы можете прекрасно вести себя на свиданиях , потом когда отношения идут вглубь вы их или прерываете или происходит, что-то такое, что они не развиваются.
8. Страх быть брошенной. Здесь в нас говорят наши детские травмы. Например, наш младенческий опыт. Человек регрессирует и чувствует эту покинутость. Вы думаете, что мужчина меня бросит и я не выживу! Но потом вы вспоминаете, что вы взрослая женщина, что вы можете себя обеспечить и др. Если для вас состояние , что вас бросит невыносимо.То ваша психика не хочет в эти невыносимые переживания погружаться и избегает его. Избегаете тем, что не вступаете в эти отношения.
9. Обидчивость. Эта черта характера фиксируется на возрасте 3х лет и не помогает строить отношения. Любой отказ воспринимается как нежелание исполнить то, что я хочу. Нарциссическая психика это когда я не могу пережить, когда мои желания другие люди не исполняют. В отношениях это звучит так "Я не могу пережить отказы, когда мои желания не исполняются, и они разрушаются".
10. Избегание социальных контактов. Одна из причин это избегание социальных контактов, в вашем окружении очень мало друзей, вы мало знакомитесь с другими людьми. Для этого нужна большая выборка, чтобы вы пробывали выстраивать дружбу, отношения.
11. Алекситимия. При алекситимии человек не способен связать переживания, чувства, настроение с собственным эмоциональным состоянием. Человек может не понимать, что он чувствует и также не может понять других. Если вы не понимаете себя, то не будете понимать кто перед вами и как строить с ним отношения.
12. Неумение выстраивать контакт. В общении вы делаете что-то не так, например:часто обвиняете других, обижаетесь, ругаетесь, осуждаете, не доверяете другим или всегда в чем-то подозреваете. То есть вы делаете что-то не так, что с вами не хотят продолжать этот контакт.
13. Завышенные требования к другим. Вы ставите слишком высокие требования к другим людям. Например, чтоб был высоким, красивым, богатым, душой компании, спортивным и др.
14. Перфекционизм ("синдром отличника"). При синдроме отличника у вас завышенные требования к себе,вы можете цепляться к мелочам. Вы считаете, что лучше с другими не общаться, так как вы еще не похудели, не стали лучше или бросаете все силы на то, чтобы стать лучше, стройнее, красивее, но при этом не даете другим ухаживать за собой, не ходите на свидания, так как считаете, что не достойны. Такие люди не разрешают себе знакомиться с другими,так как бояться, как их воспримут другие, либо очень сложный контакт с другими.
15. Тревожные расстройства, социофобии. Хотела бы упомянуть про это так как это чаще сопровождают именно тех людей, которые одиноки.
Приглашаю в мое сообщество в телеграме: t.me/blogpsyholog
Семейный и детский психолог. Работа с парами, с семьёй, детьми и подростками. Запись на консультацию +79961066190