Как узнать, стоит ли у вас психологический блок, запрет на радость и счастье?
Люди, у которых стоит блок, не могут смеяться, им больно в области живота становится и в скулах, и в челюсти спазм, как будто начинает сводить мышцы челюсти судорогой, полностью до конца они не могут рассмеяться. У них лицо перекашивается, становится неприятным, отталкивающим, даже иногда страшным, так как они параллельно подсознательно испытывают страх на это действие. Многие даже говорят: «Ой, не не могу больше смеяться, я сейчас умру!», – и правда, они чувствуют такой блок и такие ощущения. И при смехе и радости в затылочной части головы появляется вокруг мышечная сдавливающая боль. То есть когда такие люди смеются, у них смех не получается, звучит как шипение или как будто воздух выходит, или как будто это не их голос.
Люди без запрета смеются животом, он у них легко двигается, мышцы гибкие, смех их расслабляет. У людей, у которых стоит запрет, на животе как будто плита лежит, панцирь, защита и так же часто поднимается высокое давление от напряжения, от смеха им становится нехорошо, плохо, поэтому они этого дела боятся. У них со смехом ассоциация страха, у некоторых даже паника. Этот панцирь не даёт человеку смеяться, нижней части тела становится очень неприятно.
В принципе снять этот запрет не так сложно. Надо себе разрешить смеяться, улыбаться и несколько месяцев тренировать этот навык, пока напряжение полностью не спадёт и живот не расслабится. За несколько дней это не получится. Но если разрешить себе радоваться жизни, смотреть много комедий и улыбаться, через месяца три блок уйдёт. Это будет происходить через сильный внутренний протест, человеку будет казаться, что за это его накажут, он понесёт наказание, что что-то случится серьёзное за его такое несерьезное поведение и «безответственность». Таким способом надо полностью освободить накопившиеся напряжение. Плюс научиться в жизни замечать много хорошего, радостного, счастливого.
Часто у таких людей одновременно стоят запреты на успех, удачу, достижения, богатство. У многих есть многочисленные установки-запреты на счастливые отношения, да и вообще просто на отношения, запреты на близость и даже на создание семьи.
С запретом на радость и смех у таких людей подавлена часть личности, «внутренний ребёнок», с этой частью личности там вообще беда. «Внутренний ребёнок» травмирован достаточно сильно, да и вообще эта часть изгнана, может быть, на периферию, за личные границы. Это удивительно, но многие родители не осознают, когда создают такие запреты своим детям. Если глубоко копнуть, это вообще глубокий, скрытый страх быть собой. Запрет родителей на собственную жизнь ребёнка, полное игнорирование Самости ребёнка и его обесценивание.
Как это исправить, рассказываю на своих курсах.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них здесь: