Когда лучше ходить в баню – утром, днем или вечером? Время суток действительно меняет ощущение от банных процедур и их пользы для организма. Разберем плюсы и минусы каждого времени
☀ Утренняя баня
✅ Отлично бодрит, пробуждает организм и заряжает энергией на весь день.
✅ Улучшает кровоток и метаболизм
❌ Может быть не очень удобно с точки зрения подготовки и приема гостей по этому исторически не принято париться утром, а посвящают время подготовке к бане.
🌤 Дневная баня
✅Оптимальное время для расслабленного банного отдыха.
✅ Хорошо с точки зрения распределения времени если Ваша баня это ритуал и занимает целый день для вашей семьи и гостей
❌ Ничего больше нельзя планировать
🌙 Вечерняя баня
✅ Отлично снимает напряжение и напряжение после тяжелого дня.
✅ Способна стабилизировать сон
❌ По приданиям нельзя ходить в баню после заката, по этому зимой это не очень хорошо, но лишь по приданиям.
🌞🌜В какое время Вы ходите в баню???🌛🌞
Ответьте в комментах
✅ напишите 1 если утром🌅
✅ напишите 2 если в обед🌞
✅ напишите 3 если вечером🌛
✅ Или напишите свой ответ