Мама Тимати Симона Юнусова поделилась своим опытом борьбы с паническими атаками, затронув важную тему, которая на ее взгляд касается многих матерей. Об этом она написала в своем Telegram-канале.
В личном блоге бабушка детей известного рэпера, которая часто помогает воспитывать 10-летнюю Алису и 5-летнего Ратмира, призвала к самосостраданию и заботе о собственном ментальном здоровье.
«У меня недавно снова были приступы панических атак, и вот на что я обратила внимание», – поделилась в начале текста Симона Юнусова. Она описала состояние, которое было вызвано ментальной усталостью: «Человеку, истощенному эмоционально и психологически, очень трудно общаться с детьми. Ты чувствуешь раздражение от громких звуков, от необходимости что-то говорить, от постоянной включенности».
Как пояснила мама Тимати причиной такого состояния стало общение с детьми: «Это игра в одни ворота, ты все время слушаешь его, не можешь отвлечься или рассказать о своих проблемах, тебя не поймут, да это и не нужно маленькому человеку».
Также Симона Юнусова подчеркнула важность заботы о себе: «Мы должны отстраниться на некоторое время и позаботиться о себе. Меня никогда этому не учили, понимание пришло с опытом. Мамы, которые воспитывают своих детей самостоятельно, без нянь, меня поймут».
Отметим, мама Тимати не публичный человек, она редко появляется на светских мероприятиях. В блоге Юнусова делится успехами своих внуков, рассказывая об их важных жизненных этапах. Напомним, матерью Алисы является Алена Шишкова, а Ратмира – Анастасия Решетова.