Как научиться сексуально двигаться.
Я изучаю движение! Каждое движение и стиль несет свою энергию.
Когда только начинаешь изучать танец, ты можешь почувствовать конфликт тела и мозга, телу нужно все твое внимание, иначе ничего не выйдет. Мозг пытается понять движение, контролировать и управлять телом, но вы даже не представляете насколько эти попытки мозга ничтожны по сравнению с силой тела.
Как мозг может влиять на тело ? Я видела как одна мысль способна блокировать тело, как страх может создавать сильнейшее сопротивление и боль. Рецепт расслабился, вдох -выдох и всё отпустить.. погрузиться и объединиться с телом, все внимание туда где происходит движение стать этим движением.
Ещё раз. Тело живет в реальном времени, сейчас!
Если ты хочешь научиться слышать свое тело, приглашаю в мой канал https://t.me/+g3hC_0hTe7czYTgy где я даю много простых практик на связь с телом.
Мозг может жить в прошлом, будущем, создать любую иллюзию в которую мы тут же поверим. Тело дает реакцию. Когда мы долго зависаем в искусственных сюжетах мозга, тело начинает болеть. И кричать о том что надо вернуться здесь и сейчас.
Когда вы наконец почувствуете движение, мысли исчезнут, либо вы можете заложить нужную мысль и протанцевать его, если тело легко двигается значит это точно ваше!
Чувствовать каждое движение это потрясающий навык.
Я училась и учусь танцевать перенимая энергию, я не включаю мозг это бесполезно.. да физическое тело тоже нужно приучить к особому алгоритму движений, сразу сесть на шпагат невозможно, но чем быстрее вы сдадитесь боли не сопротивляясь, тем быстрее будет виден прогресс. нужно не понимать а прочувствовать, как двигается бедро, кисть, плечо. Чувствовать и каждый день понемногу развивать, вот увидите тело само затанцует.