⚖ ВЫБОР- это предпочтение, которое человек делает в отношении того, какой путь выбрать. Предпочтения могут быть основаны на темпераменте или мировоззрении, а также на неосознанных решениях.
Предпочтения заложенные в нашем сознании, формируются на протяжении всеи жизни и могут быть объяснены тем, что удовлетворяют пять основных потребностей: безопасность, любовь, самооценку, уважение и принадлежность.
⚖ ВЫБОР - это процесс, который зависит от многих факторов, таких как наши убеждения, ценности, опыт, эмоциональное состояние, физическое здоровье, социальные нормы, экономические условия, политическая обстановка и тд.
⚖ ВЫБОР есть всегда, фраза которую слышала не раз. Какие-то решения даются легко, автоматически, а какие-то с трудностями внутренних переживаний, когда результат может кардинально повлиять на дальнейшую жизнь, речь веду об этом. И даже сделав выбор порой осознаем, что это был не самый лучший вариант.
🌓 Трудности выбора связаны сопытом прошлого, порой травматического, жизнь по инерции, завышенные ожидания, сожаления об упущенной выгоде, отсутствие самостоятельности, страх отвержения, осуждения, критики, неуверенностью в себе и прочее.
Сталкиваясь с трудностью в выборе и испытывая при этом страх, тревогу, чувство беспомощности, ожидание что кто-то поможет, само собой рассосётся, это может стать индикатором, отражением того из какого состояния выбирая, что получаем на выходе.
💛 Задача научиться умению доверять своей интуиции, слушать свои желания и потребности, а соответственно быть в контакте с собой и своими чувствами. Важно осознавать, что каждый выбор не обязательно будет идеальным, но это часть жизненного опыта и возможности для личностного роста.
💛 Принимая выбор нужно учитывать множество факторов, оценить все возможные варианты, прописать, обсудить с близкими, понимать чего хочется именно вам, возможно взять паузу, время, успокоиться, убрать излишнюю информацию, восстановить чувство безопасности, комфорта.
Автор: Новикова Оксана Павловна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru