Начало
Шел 2015 год. Я все больше начала замечать,что прибавляю в весе. Появились прыщи на лице и на теле, а энергии хватает только, чтобы оторвать себя утром с кровати дотащить до работы.
После поедания очередного эклерчика с воздушным кремом, я поняла - сейчас или никогда. И вот я уже счастливый обладатель абонемента в фитнес клуб "Зебра".
Абонемент в зал
Мой первый абонемент. Я же трусиха. Так страшно было. А что я там буду делать, а куда идти, как подойти к тренажерам... В итоге во всем разобралась с помощью видео-роликов. Выписывала себе упражнения и потом в зале повторяла.
Меню смотрела тоже в интернете. Подбирала для себя то, что люблю и могу приготовить.
Лишний вес
На тот момент лишний вес был всего 10 кг.
Сейчас кажется все было так легко. Все делала в первый раз. Никаких "не хочу", "не буду". Просто брала и делала как написано в интернете. А вот сейчас... По второму кругу уже идти ох как тяжело.
Была как настоящий "качок"
Ходила регулярно, 3-4 раза в неделю. Занималась сама, приседы, становая тяга, выпады... На групповые пару раз сходила. Не понравилось. Тесно было, залы маленькие.
Очень нравились сауны. После тренировки самое то.
Несколько раз ходила рано утром, в 5 утра 😀
Вот отчаянная была. Сил заниматься не было естественно, но мне ведь если что-то надо попробовать, я обязательно это сделаю.
... продолжение следует
В следующей статье расскажу на сколько похудела и покажу фотографии, которые никому не показывала 🙈
Челлендж день 1 статья 2