Приветствую вас! 🙋♀️💖
Среди ночи просыпаемся от шума пылесоса, смеёмся, вот так номер, что должно случиться, чтобы ночью возникла нужда пылесосить 🤔, ещё минуту размышляем, шум какой-то странный, в одном месте, может перфоратор... Ну раз проснулись, сестра пошла "припудрить носик" 😉, слушаю, ругается, это у нас в кладовке работает вертикальный пылесос... 😂, работает он не очень громко, к тому же, в самом дальнем углу стоит, тем не менее).
Это котики его нечаянно включили, 😸 там есть кнопка снизу, мы оставляем на ночь дверь открытой для доступа воздуха, т.к. там висит наша верхняя одежда, вот они играли, и, видимо, задели).
Хорошо, что проснулись мы, а не соседи), надеюсь, недолго шумел).
Я уже писала, что на этой неделе желательно уложиться в сумму на питание 800 рублей.
С прошлой закупки у нас остались котлеты из индейки, 6 штук в лотке, их я планировала на 6 обедов или ужинов, но в воскресенье приготовила, и они оказались малюсенькие, взвесила, котлетка получилась 47 грамм, поэтому в один приём надо 2 штуки.
Ещё остались фрикадельки 15 штук, их я отварила сегодня, буду добавлять в овощные супы, по 7.5 штук). На два обеда или ужина хватит.
Эти продукты остались потому, что в пятницу сестра принесла еду с корпоратива, это её порции, заказывали порционно в индивидуальной упаковке.
Рыба в кляре, курица в панировке, салат с говядиной, плюс коллега ей отдала свои, посидела только минут 20, ей надо было уезжать. Этого на все выходные хватило, ещё я готовила люля-кебаб и овощи гриль, тортик был, тарталетки с малосольной горбушей и рикоттой.
Несколько фотографий с пятницы по воскресенье).
Меню понедельника было таким. Завтрак - омлет с остатками овощей- гриль, бутерброд с рыбным паштетом.
В обед положила одну котлету, но не наелась, съела ещё одну, в результате объелась, обед был поздний, ужинать не хотелось, выпила цикорий с молоком и парой конфет, съела мандарин и половину банана, планировала съесть мягкий творог "Вкуснотеево", стоит в холодильнике давно, срок годности 14 марта заканчивается, но так и не съела.
В течение дня был апельсин, чай с конфетой. Хлеб только для бутерброда утром.
Сегодня моё утро началось поздно, в 8 часов, завтракать не хотелось, пришлось пить таблетку на пустой желудок. 🤷♀️
Навела порядок (намыла полы, вычесала котиков, ну и по мелочи), приняла душ, стало появляться чувство голода, поняла, что хочу бутерброд с сыром и маслом), сыра дома нет, пошла в магазин, купила нарезку за 109 рублей. Сыр, как сыр, не как замазка, нормальный.
Тут я уже проголодалась и добавила на завтрак бутерброд с рыбным паштетом. Завтракала почти в 10 часов. В перекусе была половинка яблока. Нам принесли много зерновых булочек, вот одна для завтрака.
Потом пошла по делам, дел было много, по пути зашла в цирюльню и наконец-то, подстриглась).
Обед был поздним, в 18 часов, совместила с ужином.
Чуть позже выпила цикорий с молоком и съела бутерброд, весь день без вкусных напитков, только вода.
Сегодня был активный физически день, плюс нагуляла почти 13 тысяч шагов, минус 906 калорий, это только передвижение на улице, так что не думаю, что перебор с калорийностью.
Творог снова не съела....🤷♀️
Ах да, я же ранее писала, что у нас закончилась морковь, по пути домой купила две морковки и небольшой салат из пекинской капусты на 125 рублей, поэтому сегодня в рисе была морковь).
Котикам надо будет купить молоко, заканчивается.
Завтра уже третий день 👌. Фруктов у нас много, ягоды в заморозке.
Овощи тоже есть, в основном заморозка, 2 болгарских перца есть, пекинская и квашеная капуста, зелёный лук, даже остаток огурца, помидора и перца с прошлой закупки). Завтра сделаю салатик, надо их использовать.
Устала я сегодня, вроде как, дожди обещают, ходилось не очень легко, не бегалось, как обычно, может с непривычки после зимы, но зимой в благоприятные дни я 15 тысяч шагов наматывала, в зимней одежде по нечищенным дорогам, легче было.
У сестры болят переломы, значит большая вероятность, что погода поменяется, мой перелом в 4 местах на одной ноге никогда не беспокоит, но стопы сегодня устали, поухаживала за ними (ванночка с морской солью, крем, массаж), к ночи, вроде, нормально, а то завтра мне предстоит ещё одна длительная пешая прогулка).
Всего вам доброго! 💖
Благодарю за прочтение!💖
Новые подписчики! 🤗🙋♀️💖
Взаимных подписок нет!