Рак прямой кишки — наиболее часто встречающаяся злокачественная проктологическая патология. Среди всех случаев диагностирования онкологических образований на его долю приходится в среднем около 6%. Вызывает обеспокоенность, что тенденция к увеличению роста заболеваемости раком прямой кишки во всём мире неуклонно возрастает, особенно в экономически благополучных странах.
Природа возникновения данной формы злокачественных опухолей на сегодня не установлена. Однако, направленные исследования показали определённую связь между характером питания, степенью двигательной активности, наличием хронических заболеваний кишечника с увеличением риска развития онкологии в данном отделе пищеварительного тракта.
Высококалорийные жиры, легкоусвояемые углеводы, минимальное содержание клетчатки, наличие разнообразных «синтетических»добавок в пище приводит к замедлению продвижения каловых масс по кишечнику. Канцерогенные вещества, присутствующие в продуктах питания, или же формирующиеся в процессе пищеварения, при этом более продолжительно воздействуют на стенки прямой кишки. Усугубляет положение развивающийся дисбактериоз, повышенная нагрузка на печень.
Гиподинамия, минимальная физическая активность способствуют замедлению кишечной перистальтики, ухудшению кровоснабжения кишечника. Такие заболевания, как язвенный колит, семейный аденоматозный полипозный синдром, болезнь Крона создают высокую вероятность развития рака прямой кишки.
В зоне риска также люди в возрасте 50+, лица, страдающие ожирением, диабетом II типа, имеющие вредные привычки (употребление спиртного, курение).
Симптомы, свидетельствующие о вероятности рака прямой кишки
Онкологические образования прямой кишки развиваются медленно. Клинические симптомы проявляются преимущественно в ситуациях, когда опухоль уже имеет достаточно большой размер. Одним из первых, но уже свидетельствующих о запущенности процесса проявлений выступает выделение из заднего прохода значительного количества слизи. Спустя непродолжительное время слизистое отделяемое сменяется кровавым, а затем иногда примесью гноя.
Многие больные, наблюдая у себя кровянистые выделения, ошибочно принимают проблему за геморрой.
Проявлениями рака прямой кишки также могут являться:
- нерегулярность стула;
- поносы, сменяющиеся запорами;
- болезненная дефекация;
- ложные позывы к испражнению;
- боли в прямой кишке;
- внезапное появление общей слабости;
- анемия (малокровие) в общем анализе крови.
При наличии вышеназванных симптомов следует безотлагательно обратиться к врачу. Своевременная диагностика улучшит прогнозы лечения и сохранения качества жизни.
Как снизить риски развития рака прямой кишки
Наиболее эффективная профилактика онкологии прямой кишки — прохождение регулярных обследований (визуальное определение, колоноскопия) у колопроктолога, выполнение направленных анализов (исследование образцов стула на наличие скрытой крови) особенно в случае нахождения в группе риска.
Кроме этого, для снижения вероятности развития заболевания немаловажное значение имеют определённые внешние факторы, которые способны ограничить риски рака прямой кишки:
Достаточная физическая активность и борьба с ожирением
Результаты международных исследований свидетельствуют о том, что малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность колоректального рака. Низкая физическая активность предрасполагает к набору массы тела. Развивающееся ожирение негативно влияет на деятельность кишечника, провоцируя нарушение баланса микрофлоры в нём, развитие воспалительных явлений. В качестве профилактики возникновения онкологических процессов в кишечнике American Cancer Society (Американское Онкологическое Общество) рекомендует следить за индексом массы тела, не позволяя ему увеличиться выше 25 единиц, а также включить в свой образ жизни систематические физические нагрузки средней или повышенной интенсивности — не менее 2,5 часов в неделю.
Правильное питание
В вашем рационе должны преобладать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. Высокое содержание клетчатки поможет кишечнику функционировать правильно, будет отличной питательной средой для полезного микробиома, адсорбирует токсичные вещества, в том числе — и канцерогенно активные.
Из мяса предпочтение лучше отдать крольчатине, индейке, курятине. От свинины лучше отказаться — доказано, что в красных сортах мяса присутствуют канцерогенные вещества, способные повысить вероятность образования злокачественных опухолей. Старайтесь пореже употреблять мясо, приготовленное на открытом огне (костёр, гриль). Полициклические ароматические углеводороды, образующиеся на поверхности мяса при подобном высокотемпературном воздействии, способны провоцировать развитие изменений в ДНК, увеличивающих вероятность развития рака.
Применение медикаментозной терапии
Научно доказано, что применение ряда фармакологических препаратов (ЗГТ у женщин, аспирин, ибупрофен и др.) способно снизить риски развития рака прямой кишки. Но для подобных средств присутствуют определённые показания по состоянию здоровья пациента в использовании. И они имеют ряд негативных побочных эффектов (язвы и кровотечения желудочно-кишечного тракта, склонность к образованию тромбов, нарушение деятельности ССС). Поэтому решение о применении такого метода профилактики может решать только врач, после оценки возможных рисков.
Рак толстой/прямой кишки – реальная угроза, с которой может столкнуться каждый. Описанная профилактика рака прямой кишки – не просто медицинские рекомендации, это инвестиция в ваше здоровье. И чем раньше вы начнёте заботиться о нём, тем больше у вас будет шансов прожить долгую, счастливую жизнь.