Несколько упражнений для занятий по передаче мяча с детьми в домашних условиях: Перед началом занятий важно провести разминку, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к нагрузке.
Несколько упражнений для занятий по передаче мяча с детьми в домашних условиях:
- «Передача мяча в стену и приём». Цель упражнения — развитие точности передач, силы удара и приёма мяча. Нужно найти свободную стену и передавать мяч внутренней стороной стопы, принимая его обратно. Можно менять силу ударов и использовать разные ноги. Для снижения шума рекомендуется использовать мягкий мяч.
- «Быстрая передача». Нужно попросить детей делать как можно больше передач во время движения с мячом по ограниченной площадке. Можно установить лимит времени и повторить упражнение. Выполнять его лучше в парах.
- «Футбольный гольф». Нужно проложить курс стойками (кеглями) и попросить детей подсчитать количество передач, которое потребуется, чтобы пройти весь маршрут, поразив каждую мишень (кеглю, стойку) последовательно.
- «Двое против одного». Два игрока передают друг другу мяч, перемещаясь вокруг третьего любым понравившимся способом, третий им мешает. Можно менять центрального игрока.
- «Передача мяча головой». Второй номер, стоящий в кругу, по сигналу выбрасывает мяч руками центральному игроку, а тот отбивает мяч головой в руки третьему номеру, который снова выбрасывает его центральному. Затем мяч отбивается головой четвёртому, пятому и т. д..
Перед началом занятий важно провести разминку, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к нагрузке.
