Мы все хотим быть хорошими. Мы стремимся к доброте, к состраданию, к помощи ближним. Ну, хорошо, не все, почти все. Но что происходит, когда наши благие намерения превращаются в бумеранг, бьющий по нам самим? Что делать, когда человек, которому ты отдал частичку своей души, вдруг оборачивается и плюёт тебе в лицо? Ответ, возможно, парадоксален: вы слишком много хорошего сделали. Вам известны такие истории? Или вы сами тот самый бумеранг? Поговорим сегодня об этом.
Помню, как я, будучи совсем молодым, отдал последнюю сотню рублей бывшему соседу, с которым мы жили в далёком от нашего города хуторе, который попал в беду. Не просто так, а поверив в его искренность, в его обещание вернуть долг. Он клялся-божился, рыдал, рассказывал душещипательную историю и… пропал. Пропал без следа, оставив меня с пустым кошельком и пустотой в душе. Это был мой первый урок. Урок, который, к сожалению, я усвоил не сразу.
Мы такие наивные или это наша человеческая сущность?
Почему так происходит? Почему доброта, щедрость, желание помочь превращаются в топливо для человеческой неблагодарности? Дело в том, что мы часто путаем доброту с обязанностью. Мы «вкладываемся» в людей, ожидая возврата инвестиций, пусть и не материальных. Мы надеемся на благодарность, на взаимность, на поддержку в ответ. А когда этого не происходит, мы испытываем огромное разочарование, чувство предательства, глубокую обиду.
Это каскад эмоций, который может разрушить вашу психику. И виной всему – не злые умы ваших «благодетелей», а ваше собственное неправильное восприятие доброты. Доброта – это не инвестиция, это дар. Дар, который не обязательно должен приносить дивиденд. Дар, который вы дарите от чистого сердца, не ожидая ничего взамен. У моего дяди была его любимая поговорка: «Мне от тебя пользы не нужно, лишь бы вреда не было». Она как нельзя лучше подходит к описываемым ситуациям.
Представьте случай, что вы помогаете бездомному коту. Кормите его, лечите. В итоге он пропадает, а вы нисколько не расстраиваетесь. Вы сделали то, что считали нужным, и этого достаточно. Это истинная доброта, без расчёта. С людьми это совсем иначе. Вы можете с людьми не уйти от «расплаты».
Возьмите ситуацию в свои руки
Как же защитить себя от эмоционального выгорания, от чувства обиды и разочарования? Несколько советов, которые я выработал на протяжение своей уже немалой жизни и рекомендую взять на заметку.
- Учитесь говорить "нет". Это не эгоизм, а самосохранение.
- Определяйте границы. Не позволяйте людям пользоваться вашей добротой.
- Не ожидайте благодарности. Делайте добрые дела ради самих дел.
- Цените себя. Ваше благополучие важнее мнения неблагодарных людей.
- Прощайте. Не забывайте, но прощайте. Это освободит вас от тяжести обиды.
Помните: вы не должны быть хорошими для всех. Ваша доброта ценна, но она не должна разрушать вас. Берегите себя, и ваша доброта будет истинно безграничной. И даже если кто-то окажется неблагодарным, вы сможете сказать себе: «Я сделал все, что мог. А остальное – их проблема».
В жизни каждого из нас происходит множество событий, где мы оказываемся для кого-то близкого или не очень близкого человека в нужном месте в нужное время. И помогаем. Порой даже в ущерб себе. Я бы даже сказал, в основном в ущерб себе. У меня таких случаев, о которых я мог бы рассказать, очень много. Только вот желания ворошить прошлое нет. Сделав когда-то кому-то добро, я сделал добро прежде всего себе. Это стало моим жизненным лозунгом, позволяющим не отказываться творить добро.