Меня удивила удачная разработка нашего правительства и наконец-то озвученный, правильный посыл к здоровому питанию.
Я давно думаю о том, что в нашей стране не хватает просвещения в вопросах питания, здоровья. Это необходимо знать взрослым и подросткам, чей организм активно формируется, ведь сейчас дети стали такими самостоятельными и сами регулируют свое питание, свой стиль и образ жизни.
Именно поэтому, на мой взгляд, их нужно максимально ненавязчиво просвещать в вопросах здоровья, а также в вопросах развития, взросления.
В этом году было создано и выпущено в свет приложение и сайт:
Конечно же, не обошлось без тормозов, местами некорректной работы сайта и отсутствия возможности установки приложения на айфоны.
Но в целом, хочу сказать, что есть ряд очень полезных фишек, пройдемся по ним по степени важности, по моему мнению:
Возможность по штрих коду узнать состав любого продукта.
Богатая база рецептов
В составе приложения есть база рецептов почти на любой вкус, которая постоянно пополняется.
Вы можете выбирать и сохранять любимые рецепты.
Внутри каждого рецепта есть как набор продуктов так и пошаговая фото-инструкция по приготовлению. Что очень удобно, имеется информация о времени приготовления и калорийности и составе блюда.
Дневник
Третья, заслуживающая внимания функция - это возможность ведения дневника питания.
Здесь вы может записывать все продукты, которые употребляли в течение дня и видеть их состав и калорийность, высчитывать норму потребления и отслеживать ее соответствие.
Также, есть функция учета питьевого режима. Норма потребления воды и ее соответствие.
Но, если честно, этот раздел плохо еще работает, я предпочитаю отдельное приложение для учета калорий и воды синхронизированное с умными часами, это проще, плюс дает возможность автоматического учета физической активности и тренировок. Об этом расскажу в следующей статье.
Нажмите кнопку «Подписаться», чтобы не пропустить! 😉❤️👇🏻