Внезапно меня осенило: нашла то, что меня тормозит. Хочу поделиться с вами инсайтом, который, возможно, будет полезен и вам.
Я жду неких идеальных условий. И одновременно не жду этих идеальных условий. Такой вот парадокс.
Про работу
Что касается работы, то я давно уже научилась мгновенно включаться в процесс. Работаю удаленно. Отвела сына в сад, пришла домой и как робот за ноут села, никакой раскачки - и погнали! Сразу делать дела. Потому что времени на работу мало.
Детей у меня двое: дочь-школьница и сынок. Сын периодически сидит на больничных. Неделю-две ходим в сад, две-три - дома. С дочкой гораздо проще - она постарше, и с ней мне очень помогает моя мама.
Время, пока я дома одна, особо ценное. Это я придаю ему огромную важность.
В это ценное время стараюсь сделать максимум сложной работы (что-то связанное с цифрами и аналитикой, запись видео и т.п.). Ругаю себя, если долго раскачиваюсь и если не могу мгновенно включиться в рабочий процесс, теряя драгоценные минуты, и забывая, что вообще-то я не робот.
Выходные?
А что это такое? Нет, такого у меня давно не бывает. Отдых - это смена деятельности. Если я не работаю, значит, я убираю или готовлю. Если я не работаю и не убираю, заначит, прохожу обучающий курс.
Отчаянно пытаюсь жить эту жизнь.
Если я вписываю в календарь выходной, то он должен быть наполнен чем-то полезным или семейным. И я напрочь забываю, что нужно себя подзаряжать. Семейные дела часто расходуют мою энергию, а не наполняют ею.
А что насчет художки?
С написанием текстов такая ситуация. Раньше я писала по ночам (с подросткового возраста), пока все спят и не видят, чем я занимаюсь.
Потом я стала пробовать писать днем, но если меня кто-то отвлекал, я превращалась в монстра - огнедышащего дракона, защищающего свой дворец. Из-за этого случались конфликты. Я раздражалась и бесилась.
В итоге решила:
- вообще не писать, когда дома кто-то присутствует.
- не писать рано утром, потому что кто-то может встать пораньше и мне придется отложить текст в рандомный момент.
- не писать по ночам, потому что часто ночью вообще не соображаю от накопившейся усталости.
И все это в итоге свелось к НЕ ПИСАТЬ. Почему? Чтобы не обижать тех, кто рядом. В гневе я ужасна.
Где же выход?
Я давно в терапии с психологом - примерно 8 лет. К разным психологам ходила (и к психотерапевтам тоже), работа у нас шла в разных подходах. Сейчас я в когнитивно-поведенческой терапии. Разные темы обсуждаем, но тема границ присутствует всегда.
Как же сложно бывает переписать сценарии, начать действовать по-другому. Я прекрасно понимаю теорию. Понимаю, как и что надо сказать, как себя вести, но... На практике новые стратегии внедряются не так быстро, как хотелось бы.
А может, мой огнедышащий дракон меня защищает?
А может, стоит дать волю этому дракону и обозначить домашним, что мои дела для меня важны. Они также важны, как их работа, учеба, игры и прочее.
Тогда я смогу отдыхать именно так, чтобы заряжаться энергией. Для меня очень важен отдых в одиночестве, прогулки в одиночестве и мои занятия в полной тишине (мои блоги, мои книги, моё рукоделие).
Теперь передо мной стоит задача со звездочкой: научиться управлять своим гневом, не подавлять его и не избегать ситуаций, где он может проявиться. И научиться делать сложную работу, а также писать художественные тексты, когда я дома не одна. И тогда я смогу реализовать гораздо больше своих идей.
Благодарю за то, что дочитали.
В этом блоге мне хочется показывать не только успешный успех, но и трудности, которые обязательно возникают у живых людей. У каждого они свои, конечно. Но вдруг, кому-то будет полезно.
Расскажите, как домашние относятся к вашему творчеству? Как вы пишете - ловите моменты тишины или вам вообще не важно, что происходит вокруг?