Найти в Дзене

Как организовать работу на фрилансе так, чтобы не выгореть?

Фриланс — это свобода, возможность выбирать проекты, планировать свой график и работать из любой точки мира. Но эта свобода часто превращается в бесконечную работу без выходных и нормального отдыха. Как сделать так, чтобы не выгореть на фрилансе? Рассказываю, как я организовываю свою работу. Привет! Меня зовут Лера, и я эксперт по продвижению и продажам в социальных сетях. В моей копилке опыт работы с блогерами-миллионниками, федеральными проектами и главным героем шоу "Холостяк", а также десятки видео-миллионников в разных социальных сетях. На этом канале пишу про маркетинг, продвижение и свою жизнь. Подписывайся, у меня интересно! Работа с «токсичными» клиентами — самый быстрый путь к выгоранию. Это те, кто не ценит твоё время, постоянно задерживает оплату, требует тысячи правок и нарушает личные границы. Поверь, лучше отказаться от такого сотрудничества, чем потом разгребать последствия в виде расшатанных нервов и бесконечного стресса. Лайфхак: На этапе обсуждения проекта всегда за
Оглавление

Фриланс — это свобода, возможность выбирать проекты, планировать свой график и работать из любой точки мира. Но эта свобода часто превращается в бесконечную работу без выходных и нормального отдыха. Как сделать так, чтобы не выгореть на фрилансе? Рассказываю, как я организовываю свою работу.

Привет! Меня зовут Лера, и я эксперт по продвижению и продажам в социальных сетях. В моей копилке опыт работы с блогерами-миллионниками, федеральными проектами и главным героем шоу "Холостяк", а также десятки видео-миллионников в разных социальных сетях.

На этом канале пишу про маркетинг, продвижение и свою жизнь. Подписывайся, у меня интересно!

1. Учись говорить «нет» и выбирать клиентов

Работа с «токсичными» клиентами — самый быстрый путь к выгоранию. Это те, кто не ценит твоё время, постоянно задерживает оплату, требует тысячи правок и нарушает личные границы. Поверь, лучше отказаться от такого сотрудничества, чем потом разгребать последствия в виде расшатанных нервов и бесконечного стресса.

Лайфхак: На этапе обсуждения проекта всегда задавай уточняющие вопросы и оценивай адекватность клиента. Если он начинает торговаться или требовать что-то сверх твоих условий — лучше пройти мимо.

2. Составляй чёткий график и придерживайся его

На фрилансе легко потерять чувство времени и работать без перерыва. Но регулярный отдых — обязательная часть продуктивности. Определись с тем, когда ты работаешь, а когда отдыхаешь. Например, я стараюсь работать с понедельника по пятницу, оставляя выходные полностью для отдыха.

И да, научись завершать рабочий день. Если ты решил, что сегодня работаешь до 18:00 — значит, в 18:00 ты закрываешь ноутбук и занимаешься своими делами.

-2

3. Создавай удобные условия для работы

Твой комфорт напрямую влияет на продуктивность. Удобное рабочее место, хороший ноутбук, тишина или приятная музыка на фоне — всё это помогает лучше сконцентрироваться и не тратить силы на борьбу с внешними раздражителями.

4. Разбивай задачи на небольшие этапы

Огромный проект всегда пугает. Поэтому я разбиваю его на маленькие шаги и концентрируюсь на каждом по отдельности. Так мозг не перегружается, и процесс становится намного проще.

Например, если мне нужно написать серию текстов для клиента, я сначала делаю план, потом собираю материалы, потом пишу первый черновик и так далее. Логично и просто.

-3

5. Не забывай отдыхать и радовать себя

Фриланс — это не про работу 24/7. Позволяй себе отдыхать и делать то, что приносит удовольствие. Книги, прогулки, спорт, игры — что угодно, лишь бы оно помогало тебе расслабиться и перезагрузиться.

Кстати, помни про отпуск! Фрилансеры тоже имеют право на перерыв. Отключай все уведомления, уезжай в отпуск, отдыхай — мир не рухнет, пока ты расслабляешься. Главное — предупредить клиентов и подготовить всё заранее.

6. Не обесценивай свои результаты

Фрилансерам свойственно обесценивать свою работу. Кажется, что ничего особенного ты не сделал, хотя на самом деле провёл масштабную работу и помог клиенту получить результаты. Научись замечать свои успехи и хвалить себя за проделанную работу.

-4

Организовать работу на фрилансе так, чтобы не выгореть, вполне реально. Главное — учиться расставлять приоритеты, работать с адекватными клиентами и давать себе право на отдых. Надеюсь, мои советы помогут тебе сделать твою работу более комфортной и приятной.

Много полезного о продажах и работе в социальных сетях можно послушать в подкастах в моём телеграм-канале.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца.

Другие мои статьи по теме:

Почему у вас не покупают? Разбираем ошибки в позиционировании

Ошибки при поиске клиентов на фрилансе: что мешает вам зарабатывать?

Как СММ-специалисту повысить средний чек и зарабатывать больше

ТОП самых неприятных клиентов для СММ-специалистов. С ними я никогда не буду работать

WORK&LIFE BALANCE: как к нему прийти?

Почему у СММщиков не получается закрывать клиентов на hh.ru?

Как СММ-специалисту продавать свои услуги легко и дорого?

Трудности и ошибки в SMM, которые допускают новички. Что я делала не так?

Топ-5 ошибок СММщиков в продажах