Резкое ухудшение космической погоды фиксируют ученные. Сильная магнитная буря ожидается в воскресенье 23 марта. Об этом сообщает лаборатория Солнечной астрономии.
Причиной геомагнитных возмущений специалисты называют выброс солнечной
массы 21 марта, скорость и масса которой, вероятно, имеют самые высокие значения в этом году.
- Расчетное время удара на данный момент находится между 3 и 6 часами утра 23 марта (воскресенье) по московскому времени. Прогноз магнитных бурь на данный момент ещё формируется, но предварительно ожидаются события уровня G3. Последний раз бури сравнимого уровня наблюдались в начале января текущего года, - говорится на сайте лаборатории.
Геомагнитные колебания высокого уровня могут стать причиной ухудшения самочувствия метеопатов. Метеозависимые люди склонны чувствовать головную боль, скачки давления, тревогу, мучаться от бессонницы.
Для того, чтобы минимизировать негативные влияния космической погоды на организм, следует придерживаться рекомендаций специалистов.
- Стоит отказаться от курения и алкоголя.
- Кофе заменить на травяные чаи и пить больше чистой воды.
- Отдавать предпочтение сбалансированному питанию, а вот от соленостей, копченостей и жареной пищи лучше воздержаться.
- Спать не менее 7-8 часов, гулять на свежем воздухе и не забывать про минимальную физическую активность, однако в дни магнитных возмущений специалисты не рекомендуют переусердствовать: лучше позволить себе побольше отдохнуть.