Цифровой мир для современных детей — неотъемлемая часть жизни. Мы живем в эру информации. С одной стороны, это удобно, но с другой — велика вероятность развития зависимости от цифровых устройств. Особенно опасно это для детей, ведь страдают и другие жизненные сферы (учеба, социализация, интеллектуальное и эмоциональное развитие, физическое здоровье).
Ребенок и гаджет — в чем опасность?
Психология говорит о том, что развитие человека должно идти по разным направлениям: физическое, интеллектуальное, эмоциональное. Вспомните себя в детстве. Мы много бегали на улице, активно общались, участвовали в различных играх, ходили в кружки.
Посмотрите на современных детей: многие не выпускают телефоны из рук, большая часть общения состоит из переписки. Но это не самое страшное. Дети становятся зависимы от соцсетей, развлекательных коротких видеоклипов,онлайн игр, не несущих никакой полезной информации. Гаджеты затягивают, потому что это самый легкий, доступный способ получить удовольствие.
Если вы отнимите у ребенка с зависимостью телефон, вы увидите самую бурную реакцию: истерику, сопротивление, гнев, отчаяние, вплоть до попыток суицида или анорексии (да, встречаются и такие случаи).
Гаджетозависимость приводит к тому, что страдает физическое здоровье (меньше активности, устает зрение), снижается интеллект, способность к обучению, восприятию большого объема информации (клиповое мышление), угнетается воображение. Ребенок буквально погружается в цифровой мир. Ему не интересен спорт, учеба, общение в реальности. Жизнь перемещается в виртуальное пространство.
Раннее увлечение гаджетами может привести и к нарушению речи. Не развивается мелкая моторика, нет необходимости произносить слова (можно написать), ребенок не учится контактировать с социумом в реальности, у него не развивается умение договариваться, понимать эмоции, реакции, потребности других людей. Проблемы возникают и с обучением письму. Проще нажать на кнопки, чем выводить буквы. А значит, страдает и грамотность, ведь во время печати правильное написание подсказывает текстовый редактор, и мозгу нет необходимости запоминать, как правильно.
Для гармоничного развития, социализации ребенку необходимо контактировать с обществом, участвовать в ролевых играх. Серьезную ошибку совершают родители, разрешающие детям большую часть времени проводить за телефоном или планшетом. Конечно, так проще: ребенок сидит, никуда не лезет, не мешает, можно спокойно заниматься своими делами. Но его развитие при этом ограничено.
Таким образом, основные опасности:
– отсутствие живого общения;
– недоразвитие речи и письма;
– снижение физической активности;
–проблемы со здоровьем, формирование неправильной осанки;
– проблемы с социальной адаптацией;
– интересы сводятся к цифровому пространству.
Как не допустить зависимости от гаджетов
Основная деятельность дошкольника — игра. Ребенок осваивает социальные роли, используя игру. Он учится через игру. Родителям важно уделять внимание именно этому аспекту. Не стоит слишком рано знакомить дошкольника с телефоном и планшетом, иначе он потеряет интерес к другим видам деятельности.
Следует обеспечить полноценную среду для развития: конструкторы, предметы для творчества, книги, общение со сверстниками и взрослыми, просмотр познавательных передач.
Есть большой соблазн усадить ребенка за гаджет, чтобы он не мешал. Не стоит этого делать постоянно. Старайтесь заинтересовать ребенка книгами, творчеством, активными играми. Участвуйте сами, ищите то, к чему ребенок проявляет интерес.
Младшему школьнику разумно выдавать в учебное заведение самый простой кнопочный телефон, чтобы гаджет не отвлекал от учебы и общения. Ограничьте дома общение с планшетом. К сожалению, современная образовательная система постоянно вовлекает детей в использование гаджетов. Считаю, что от этого больше вреда, чем пользы. Но раз выхода нет, объясните школьнику, что гаджеты — это в первую очередь инструмент для учебы, поиска полезной информации, а уже затем — развлечение.
Конечно, нельзя ограничивать ребенка полностью, ведь современная молодежь общается посредством телефонов. Тем не менее, если у ребенка есть другие интересы (он ходит в спортивные секции, занимается творчеством, у него есть цели в учебе), скорее всего, сильной зависимости от гаджетов не разовьется. Старайтесь занимать ребенка в выходные (поход в музей, на природу, настольные игры...), показывайте своим примером невовлеченность в гаджеты!!!
Важно: не наказывайте, не запрещайте, а объясняйте, рассказывайте, повышайте цифровую грамотность ребенка. Установите на устройство функцию "родительский контроль".
Что делать, если ребенок уже зависим от гаджетов?
Предупредить зависимость проще, чем от нее избавиться. Но если вы упустили момент, не стоит отчаиваться. В первую очередь, возьмите себя в руки, сохраняйте спокойствие.
Если вы замечаете зависимость у дошкольника, не думайте, что это само пройдет, принимайте меры.
1. Расширяйте круг интересов ребенка. Предложите ему другие варианты времяпрепровождения, придумайте новые игры, организуйте досуг вне дома, где нет гаджетов.
2. Стимулируйте общение с другими детьми. Если ребенок не ходит в детский сад, посещайте чаще игровую площадку, запишитесь на курсы детского развития, ходите в гости в родственникам.
3. Убирайте гаджет, чтобы ребенок не мог его видеть. Если телефон, планшет лежат на виду, ребенок естественным образом к нему тянется.
Что делать, если от гаджетов зависит подросток?
1. Признать наличие проблемы. Сколько времени ребенок проводит за телефоном? Для младших школьников норма — до часа, для подростков — не более 2-3 часов.
2. Подумайте, достаточно ли времени вы уделяете подростку. Может ли он с вами свободно поговорить? Доверяет ли вам? Легко ли рассказывает о своих проблемах? Или, быть может, он стал скрытен, замкнут, агрессивен? Когда в последний раз вы беседовали с ребенком по душам?
Подросток нуждается в общении не только со сверстниками, но и с родителями. Если вы приходите домой, занимаетесь исключительно своими делами, игнорируя ребенка, то ни о каком доверии речи не идет. Ваш ребенок эмоционально отдален от вас.
Создайте традицию совместных ужинов или играйте в настолки или смотрите, а потом обсуждайте кино, пусть не каждый день, а хотя бы раз в неделю. Делитесь эмоциями, впечатлениями, разговаривайте, общайтесь, показывайте на своем примере. Давайте возможность ребенку высказаться, не прерывайте его, попытайтесь понять, забудьте про критику, осуждение и насмешки.
3. Предложите альтернативу. Дети активны, любопытны, нуждаются в новых впечатлениях. Что делать ребенку помимо общения с гаджетами? Предложите ему варианты времяпрепровождения, попробуйте заинтересовать спортом, чтением, творческими занятиями, наукой. Сейчас много разных кружков и секций, где дети могут научиться конструировать, программировать, создавать что-то новое и необычное, заниматься спортом.
4. Интересуйтесь у ребенка, что ему нравится. Возможно, ранее он хотел заниматься какой-то деятельностью, но родители были против. Теперь ребенок нашел этому замену — гаджеты.
5. А как у подростка с социальными контактами? Нет ли буллинга в школе? Есть ли у подростка друзья? Поговорите с ним, постарайтесь больше узнать о его жизни, но не давите, не навязывайте свою точку зрения. Если есть проблемы в школе, с социализацией, подумайте, как это решить. Возможно, понадобится помощь психолога и педагогов.
6. Будьте примером. Как вы сами проводите свободное время? Сидите, уткнувшись в телефон или планшет? Тогда не удивляйтесь, что дети будут делать также.
7. Режим дня и ответственность. У ребенка должны быть свои обязанности (вынести мусор, помыть посуду, погулять с собакой). У него должно быть время на учебу. Составьте расписание дел, подключите к этому подростка — пусть предлагает варианты, когда и чем ему заниматься. Чем больше заполнен и активен день, тем меньше времени остается на бессмысленные занятия.
В сложных случаях (замкнутости, агрессии, полном отсутствии контакта, тревожности и т. д.) обращайтесь к психологу.
А как у ваших детей складываются отношения с гаджетами? Есть ли в вашей семье запреты? Как ребенок реагирует на необходимость некоторое время побыть без телефона?
Ваш психолог, Сорокина-Чеченева Полина
Помогаю при психосоматике, тревоге, депрессии, панических атаках, проблемах в отношениях, РПП и др. ситуациях
Записаться на консультацию можно здесь или по телефону 89680629696
#зависимость
#гаджеты
#ребенок
#дети
#телефон
#психолог
#семья
#отношения