Общаясь с человеком вы точно можете сказать манипулятор он или нет, если знаете на что обращать внимание.
Во-первых, в речи человека, которому свойственно постоянно манипулировать, чаще всего фразы строится не через "я-послание", а через "ты(они)-послание".
- "Это из-за тебя у меня столько проблем в жизни"
- "Если бы люди были умнее, я бы не был таким раздражительным"
Это продиктовано тем, что человек не может брать на себя ответственность, боится видеть себя плохим, недостаточно умным, милым или еще каким-то, и привык оправдывать свои слова и поступки чужим поведением: "Я такой агрессивный, потому что она вечно меня выводит из себя".
Во-вторых, в отношениях с таким человеком постоянно меняются договоренности и правила. Естественно меняется не в выгодную для вас сторону. И также присутствуют двойные стандарты, например, "я могу ошибаться и это нормально, а твои ошибки - это катастрофа и ты не можешь их совершать, так как всем сразу делаешь очень больно и плохо".
В-третьих, манипулирующий человек любит припоминать вам прошлые косяки. К месту это или не к месту, он вспомнит, как вы в прошлом сделали что-то не так и будет использовать это как аргумент, чтобы вас убедить в том, что ему нужно.
В-четвертых, манипуляторы частенько отрицают очевидное и придумывают небылицы, лгут, обманывают и даже если вы их поймали на лжи, то будут уверять, что вам показалось, вы неправильно все поняли и тп.
В-пятых, человек, который использует манипуляции, как основную форму взаимодействия, будет вводить в отношениях запрет на определенные эмоции. Вы поймете это через его реакции и поведение, что есть эмоции, которые нельзя и небезопасно испытывать рядом. Например, если вы плачете, выражая боль и грусть, и каждый раз видите как он становится злым, агрессивным, то вам будет страшно и небезопасно открывать свою уязвимость. Со временем вы поймете, что лучше плакать и переживать боль так, чтобы он не видел и не знал. Таким образом появится запрет на эмоции.