Некоторые популярные советы для беременных могут быть не только бесполезными, но и представлять реальную угрозу для здоровья будущего ребенка.
Краснодарский врач-генетик первой категории Полина Лашевич рассказала, чему не стоит верить.
Кофе пить во время беременности вредно.
Это миф. Кофе разрешено, но в умеренных количествах. Тератогенного эффекта (нарушение эмбрионального развития), как раньше считалось, напиток не оказывает. Пара чашек американо в день не нанесут вреда будущему ребенку.
Нужно есть за двоих.
Это миф. Переедание ведет к избыточному весу, что повышает риск гестоза и преэклампсии. Лучше придерживаться разнообразного и сбалансированного питания. Если питание невозможно разнообразить, чтобы компенсировать нехватку питательных веществ, беременным часто назначают витамины.
Пол ребенка можно «запрограммировать» с помощью диеты или поз во время зачатия.
Это миф. Пол ребенка определяется хромосомами сперматозоида (X или Y). Никакие диеты, фазы Луны или способы зачатия на это не влияют. Вероятность рождения мальчика или девочки всегда равна — 50 на 50.
УЗИ вредно для ребенка и лучше отказаться от обследований.
Это миф, который мешает вовремя выявить патологии плода. Ультразвуковое исследование безопасно и необходимо для контроля за развитием ребенка. Не стоит увлекаться, а делать все обследования по показаниям, во время скрининга.
Если у родственников рождались близнецы, шансы родить двойню тоже высокие.
Это правда. Склонность к рождению близнецов действительно может передаваться по наследству. Однако, как отметила врач, многое зависит от индивидуальных особенностей женского организма. В среднем риск родить двойню — 1%, если в роду близнецов не было, и 2-3%, если они есть.
Один бокал вина не навредит ребенку.
Это миф. Есть дозы тератогенные, то есть при которых точно установлено рождение ребенка с фетальным алкогольным синдромом (ФАС) – это 30 мл чистого спирта на кг веса. Но надо помнить, что во время беременности меняется гормональный фон, восприимчивость к различным веществам в организм женщины и можно получить не очень хорошую реакцию. Абсолютно безопасных доз алкоголя для беременных не существует.
Нельзя заниматься спортом, лучше всю беременность лежать и отдыхать.
Это миф. Физическая активность, если нет противопоказаний, полезна. Отсутствие движения может привести к набору лишнего веса женщины и гипоксии плода. Рекомендуются занятия аквааэробикой и йогой для беременных. Они улучшают кровообращение, способствуют нормальному развитию ребенка и укрепляют мышцы, нужные во время родов.
Нельзя красить губы, ногти и волосы — это отравит ребенка.
Это миф. Современные косметические средства безопасны при использовании в хорошо проветриваемых помещениях. Концентрации вредных веществ слишком малы, чтобы повлиять на малыша.
Нельзя заводить домашних животных из-за риска заразиться токсоплазмозом.
Это правда. Вакцины от токсоплазмоза для животных нет. Беременным женщинам стоит избегать контакта с бездомными животными и воздержаться от заведения новых питомцев.
Если родители здоровы, генетические болезни ребенку не грозят.
Это миф. К сожалению, даже у здоровых родителей могут возникнуть спонтанные мутации в ДНК плода. Также возможна передача скрытых наследственных заболеваний, о наличии которых родители могут не знать.
Полина Лашевич напомнила: при планировании беременности или при волнениях по поводу наследственности лучше обращаться к врачу-генетику. Он поможет разобраться в реальных рисках и развеет страхи, основанные на мифах.
Автор: Ирина Ненештиль