Здравствуйте, друзья!
Надеюсь, что у вас хорошее настроение и вы наслаждаетесь весной, солнцем и пением птиц, а также, готовите себе вкусненькое.
Если вдруг у вас нет радости, этой прекрасной весной, то вы явно в депрессии, и я спешу вам на помощь, с юмором и рецептом чизкейка, от которого у вас точно улучшится настроение.
А вы знаете, что 24 марта — это не просто очередной день в календаре. Это Международный день борьбы с депрессией, праздник, который напоминает нам о том, что душевное здоровье так же важно, как и физическое. Это день, когда мы говорим о том, что депрессия это не просто плохое настроение, а серьезное заболевание, которое требует внимания и поддержки.
Депрессия — это одно из самых распространенных психических заболеваний в мире. По данным ВОЗ, более 280 миллионов человек страдают от депрессии, и это число продолжает расти, так что нам просто необходимо много смеяться и поедать вкусняшки!
Международный день борьбы с депрессией был учрежден для того, чтобы привлечь внимание к этой проблеме и помочь людям понять, что депрессия — это не слабость, а заболевание, которое можно и нужно лечить.
А лечить его нужно вместе со мной !
24 марта было выбрано как символ весны, обновления и надежды. Это время, когда природа просыпается после зимы, и это напоминание о том, что даже после самых темных времен может наступить светлый период. Так что, давайте веселиться и баловать себя любимых, вкусностями и юмором!
Если вы чувствуете, что что-то не так, не бойтесь говорить об этом. Поделитесь своими переживаниями с близкими или обратитесь к специалисту....
Если вы знаете, что кто-то из ваших друзей или родных страдает от депрессии, просто будьте рядом. Иногда достаточно просто выслушать и показать, что вы готовы поддержать....
Сделайте что-то, что приносит вам радость: прогуляйтесь, почитайте книгу, приготовьте любимое блюдо. Помните, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость...
Всем нам просто необходимо бороться с плохим настроением в любое время...
Не переживайте из-за пустяков, смотрите на мир с улыбкой..
Международный день борьбы с депрессией напоминает нам, что важно говорить о душевном здоровье и поддерживать тех, кто столкнулся с этой проблемой...
Так что в этот день поговорите о своих чувствах, поддержите тех, кто рядом, и помните: вы не одни. Вместе мы можем сделать мир чуточку добрее и светлее.
Пусть ваша жизнь будет наполнена светом, надеждой и поддержкой. 😊
А теперь, давайте приготовим вкуснейший тыквенный пирог, который точно улучшит ваше настроение!
Измельчите скалкой или в измельчителе печенье, и добавьте его в растопленное сливочное масло, все перемешайте до однородной крошки.
Выложите крошку в форму 20 см. и разровняйте ложкой или стаканом, сделав небольшие бортики (примерно 3-4 см.). Уберите форму в холодильник.
Миксером взбейте творог, сахар, ваниль и перемешайте.
Затем, добавьте яйца, тыквенное пюре и сметану, перемешайте до однородного состояния.
Выложите творожную смесь в форму и выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180 г. 40 минут.
Затем, дайте пирогу остыть и уберите в холодильник на 6-8 часов.
Взбейте в миске сливки с сахарной пудрой, ванилью и корицей до твердых пиков.
Украсьте сливками пирог.
И наслаждайтесь вкусным творожно-тыквенным пирогом!
МММ-Вкуснятина!
Ингредиенты:
200 г. печенья
80 г. сливочного масла
680 г. творога или сливочного сыра
50 г. коричневого сахара
100 г. сахара
80 г. сметаны
1 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
250 г. тыквенного пюре
3 яйца комнатной температуры
Взбитые сливки с корицей
150 мл. жирных сливок
30 г. сахарной пудры
1/2 чайной ложки ванильного экстракта
1/8 чайной ложки молотой корицы