В первую очередь надо понять, что именно бояться, не хотеть перемен - это нормально. Если бы каждый наш предок стремился делать свою жизнь максимально нестабильной каждый день, - еще неизвестно, сидели бы мы с Вами тут сейчас или нет. Предлагаю вопрос переформулировать. Пусть он звучит не "Как перестать бояться перемен?", а "Как сделать так, чтобы страх перемен Вас для начала не парализовывал, а со временем - начинал отступать?" 1. Подумайте о том, что страх перемен не избавит Вас от самих перемен Хотите Вы этого или нет, избегаете или нет, - иногда перемены в жизни случаются и без Вашего на то согласия 2. Вспомните, что перемены в Вашей жизни уже случались И Вы с ними уже справлялись, значит такой навык у Вас есть. И Вы можете опираться на себя. 3. Разработайте план действий "на самый крайний случай" Понятное дело, что все обычно идет не по плану, но направление движения удерживать желательно. 4. Используйте грядущие перемены как возможность Перемены - это не всегда начало конца. Чт