Тема здоровья является в моём существовании опорной, столбом или серединой, которая проявляется в разных областях.
До рождения ребёнка, я никогда не задумывалась о своём здоровье. Я просто делала то, что и все делают. Ходила на обследования, пила таблетки, очень рьяно защищая необходимость сего. Это было моей опорой здоровья. Но как ни странно, это не работало. Я совершенно не замечала этого. Хронические заболевания только появлялись, вмешательства извне становились глубже, обезболивающие таблетки шли по нарастающей. Меня ничего не смущало в этом положении, совершенно не заботило это. Меня не было в моей собственной жизни, я никак не ощущала присутствие. Просто делала то, что принято, то, что считается правильным. И никогда не задавалась вопросом: а как правильно для меня? Как мне быть здоровой?
Когда мой сын рождался на свет, в самый последний момент, когда мое мышление было в отключке, были естественные роды, без обезболивающих. На полном раскрытии уже не было никакого сопротивления. Сопротивление вызывало боль. Всё было ясно, явно. Мысль о боли вызывает боль. Когда мысли нет, нет боли. Этим всем конечно же управляла не я, я не способна на такое. В этот момент было только два ощущения. “Он сильный” и “человеческое тело способно на всё”. К слову, это никогда не было моим девизом прежде. В школе я сачковала уроки физкультуры и считала своё тело ниже среднего по выносливости и остальным параметрам. Это немного изменилось с приходом спортзала, но было скорее насилием, а не естественным течением жизни.
Это состояние было зерном посаженным во взрыхленную почву. Я тогда ещё не понимала что это, но это состояние я чувствую и сейчас.
Человеческое тело способно на всё. Конечно же был ступор, это никак не срасталось с моим поведением, по любому дискомфорту пить таблетку, защищаться от внешних и очень опасных вирусов. А здесь ещё и новый человек, у которого всё так не идеально. Сыпь, гной, вздутие живота. И на всё это есть лекарство, таблетки. Человек только родился, разве должно быть так, что у него уже 5 баночек лекарств? В моем сознании появлялись вопросы. Сейчас мне уже не подходил прежний способ жизни. Какое-то время я всё же пыталась сопротивляться этой новой установке, которая внушилась из меня самой мне же. В полгода сына, когда я очередной раз была озабочена, растревожена здоровьем сына, и пошла к врачам, а от врачей, конечно же таблетки, антибиотик. Сыну полгода, он фактически здоров, но анализы не подходят, мне и врачу. Не идеально.
Вместе со старой рушащейся схемой жизни, зерно начало прорастать. Я находила совершенно новую информацию о способе жить на белом свете. То, что раньше казалось мне абсурдным, не научным, неправильным. Сейчас я слушала и задавала вопросы. Пришло естественное материнство, вместе с Даше. Передаю свой привет за участие в моей жизни. Новые подходы к здоровью. Оказалось, не все люди живут от таблетки до таблетки, есть что-то ещё. Главное здесь, что это что-то ещё начало притягиваться к моему новому состоянию (подрастающему зерну). Оказалось, что здоровье оно у меня, а не у врача или человека, который дает мне совет. Пришла ответственность за свое здоровье, здоровье ребенка.
Дальше глубже. Так как моё психологическое состояние совсем отличалось от здорового, была агрессия, злость, чувство вины и всё по кругу, невозможность сделать выбор. Я обратилась к экзистенциальному терапевту. Ничего такого фееричного, контакт двух взрослых людей, понимание себя, того, что происходит и для чего я всё это делаю со своим миром. На 8 консультации появились решительные действия, и в один раз я убрала фитбол, открыла шторы, и уложила спать ребёнка просто на кровати, без качаний, шумов и своего нервного срыва. Всё это теперь оказалось не нужным. Самое важное я почувствовала свежее дыхание.
Это было поразительно. Я никогда не любила психологию, мне она и сейчас не очень-то симпатична. Но эта экзистенциальная терапия работала. Возможно это первый раз, когда я столкнулась с чем-то действительно рабочим. Для меня это было так.
Дальше я пошла учится экзистенциальной терапии. Это всё было как пробуждение, встряска после длительного застоя. Зерно начало расти. Психология и здоровье, как это связано?
Экзистенциальная терапия основывается не на психологии, а на философии. Не той скучной из университета, которую так хотелось пропустить. А на практической философии. Той, что является выражением Жизни человека. Потому здоровье связано с тем, как человек мыслит о Жизни. С его мировоззрением, как он строит жизнь. Когда приходит понимание, что это я так строю жизнь. Только в этот момент можно сделать выбор - Это больше не для меня. В этом случае болезнь просто больше не нужна. Как долго бы она ни развивалась, какой социально “страшной” она бы ни была.
Здоровье связано с существованием человека. Его da sein, как пишет Хайдеггер, способность откликаться, отвечать на реальность. Место болезни - это то, где я не откликаюсь, где есть мысль, эмоция, блокирующая то, что есть.
Открываясь миру (здесь речь не о социальном мире, а о своём мире), происходит процесс взятия себе здоровья. Открытие мира - это согласие, принятие силы, большей чем я. Здесь нет никакой эзотерики. Человек знает Силу, большую чем он и так, как он понимает здесь и сейчас. Может быть он называет это Бытие, Высшая Сила, Вселенная, Космос, Бог или другой вариант. Это не так важно. Открытость происходит через терапию. Контакт и уточнение, задавание вопросов. Не как следователь и подозреваемый. А как двое взрослых людей. Что ты чувствуешь? Что ты выбираешь? Как это так происходит, что твой мир такой?
Это всё путь к здоровью.
Дальше к моему растущему зерну прибавилось ещё одно удобрение в виде экзистенциального гипноза. То же самое, никакой эзотерики. Гипноз - это метод лечения, хорошо изученный русскими учёными, В.М. Бехтеревым и И.П. Павловым. У В.М. Бехтерева написано 1000 работ на тему излечения методом гипноза. Гипноз - это естественное состояние человека при засыпании и просыпании. В этом состоянии тревоги и заботы отсутствуют, человек может быть первый раз чувствует себя. Чувствует, что он есть, что он здоров. И я увидела механизм посадки здравомыслия в человека. Это делаю не я, я просто делаю свою работу. Делаю её хорошо. Тут приходит анекдот. В чём разница между Богом и хирургом? Бог знает, что он не хирург.
Я знаю, что я не Бог, и в этом случае, не препятствую своими знаниями, диагнозами, правильно/неправильно росту человека, его изменениям. И они происходят.
Ещё одним удобрением в теме здоровья стали даосские практики. Здесь уж ещё интереснее, оказалось тело можно восстановить, жить без боли, в лёгком и свободном, подвижном теле. Оказалось, действительно тело человека способно на всё. Но кто же это проверяет? Я начала проверять, ни верить, ни отказываться. А делать поступательно. Оказалось увлекательно и результативно. Преображение. Скажи моим одноклассникам, что сейчас я веду физкультуру (группу даосских практик), они не узнают меня.
Я не хочу в этой статье писать о своих результатах, исцелении от многих заболеваний. Это вызывает в человеке сомнения, критику и даже негодование. Я предлагаю проверять. Вам в Вашей Жизни.
По прошествию 4 лет состояние “человек способен существовать здоровым” воплотилась в то, что Я, Катя, существую здоровой. Понимание болезни, как это и для чего. И что каждая болезнь - это лишь кратковременный эпизод моей жизни. Даже если он занял у меня 20 лет.
Я не могу внушить Вам это состояние, я не могу передать его. Это то, что Вам нужно взять. Проверить, что это так.
И теперь, я как терапевт могу помочь открывать Вам Вашу дверь в свою новую Жизнь.