Людям с заболеваниями нужно соблюдать традиции осторожно.
В России с 3 марта по 19 апреля идёт Великий пост, когда верующие люди соблюдают строгие ограничения в еде. При этом они расти духовно, но всё же в общественном сознании постный период связан с пищевыми привычками. И не всем могут пойти на пользу резкие изменения в рационе. Об этом информационному сайту RT рассказала врач-эндокринолог Анна Гладкина.
Эксперт подчеркнула, что людям с серьёзными заболеваниями необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
«В идеале пациентам с болезнями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, почек, анемией или латентным дефицитом железа, сахарным диабетом следует консультироваться с врачом заранее, до начала перехода на постное питание, особенно если болезнь находится в стадии обострения. Важно отметить, что соблюдать пост не рекомендуется людям, имеющим расстройства пищевого поведения», – отметила Анна Гладкина.
По словам медика, среди симптомов, которые могут насторожить и стать причиной обращения к врачу – боли в животе, тошнота, рвота, диарея, головокружение, слабость, обмороки или предобморочное состояние, тремор, судороги, нарушение сна, ухудшение зрения, частые головные боли, резкое снижение веса – потеря более 10% массы тела за 14 дней.
«Снижение психоэмоционального фона, например, повышенная тревожность, раздражительность, апатия тоже сигнализируют о необходимости обратиться за консультацией к врачу. При соблюдении поста стоит убедиться, что питание сбалансировано и включает достаточное количество белков, углеводов, жиров, минералов. Также стоит поддерживать водный баланс и пить не менее 1,5-2 литров жидкости при отсутствии противопоказаний», – заключила специалист.
Ранее российский диетолог назвала важное условие здорового пищеварения после поста.
Также читайте по теме – О вере без барьеров. Часть VII: Тверской священник рассказал, как не навредить себе в Великий пост.
