Репост моего поста в ВК от 27.04.2023
Недавно ВК временно заблокировал мою страницу vk.com/bodfly. Я почувствовала себя ужасно некомфортно, потеряв доступ к текстам, над которыми очень старалась. Я решила перенести сюда все значимые посты, как в резервное хранилище. Текст оставляю без изменений и редактирования.
Друзья, мне очень приятно, что первый пост из этой серии вызвал интерес! Благодарю за это! Отклик всегда даёт новые силы.
Продолжим разбираться в том, кто же такой телесный терапевт.
Сегодня вторая глава нашего экскурса - об остеопатии.
_________________
📓Методы работы телесного терапевта. Остеопатия.
Остеопатия - целое направление восстановительной медицины.
"Движение - жизнь" - утверждают остеопаты, и это тот случай, когда девиз может запутать. Не само движение, а подвижность - способность к движению без ограничений, вот чем занимается остеопатия.
С прикладной точки зрения, остеопатия - это технология восстановления взаимного натяжения всех тканей организма.
📍 Чтобы проще понять как влияет на весь организм натяжение даже самой маленькой связки, давайте воспользуемся аналогией с обычной бельевой резинкой.
Она может растянуться. Или может усохнуть, стать неэластичной и хрупкой, тогда вы даже не сможете натянуть предмет одежды, не повредив резинку. Из-за нарушения функциональности одной маленькой полосочки, целые штаны не смогут правильно выполнять свою задачу. Будут постоянно сползать и доставлять владельцу дискомфорт (мы можем решить эту проблему, используя пояс или ремень - так работает ортопедия).
К счастью, ткани нашего организма - не текстильная продукция, они способны восстанавливать эластичность, и тело готово снова полноценно функционировать. Но тут важно, вернёмся к нашей аналогии, не забыть штаны надеть - вернуть связки, кости, мышцы и органы в естественное положение, из которого они должны работать.
➕ Остеопатия предполагает полное восстановление функций за счёт собственных ресурсов организма, без дальнейшей необходимости использовать поддерживающую терапию. Цель остеопатического воздействия не компенсировать нарушение, а устранить его.
➕ Остеопатия включает в себя множество техник, применяемых для восстановления различных систем организма.
• Структуральная или сакаральная (sacrum (лат.) - «крестец», это не про магию) остеопатия - занимается восстановлением костно-мышечных структур. Особый упор делая на баланс опорно-двигательного аппарата (отсюда название) и фасциальные нарушения;
• Висцеральная остеопатия - восстанавливает анатомичное положение внутренних органов, обеспечивая им возможность правильно функционировать;
• Краниосакральная остеопатия - восстанавливает баланс черепа и позвоночника. Направлена, а первую очередь, на поддержание правильной циркуляции спиномозговой жидкости, от которой напрямую зависят ЦНС, психика, и даже интеллектуальные способности.
➖ У большинства остеопатических техник есть один общий минус: их освоение изначально требует определённых физических параметров. Поэтому их конечная эффективность очень привязана к конкретному терапевту (как в спорте или искусстве). Как бы вы ни доверяли дипломам, сертификатам и даже личным рекомендациям, только на приёме можно понять "ваш" ли это специалист.
➖ Даже полностью устранённое нарушение вернётся, если не избавиться от его причины. Частично этот вопрос решает совмещение остеопатии с кинезиологией (пост о ней).
🌿 Но единственный по-настоящему действенный способ избежать рецидива - это ответственное отношение к собственному здоровью. До того, как проблемы начались и сразу после того как удалось их устранить.