Разница между эффектом и результатом в следующем: Эффект- здесь и сейчас. Результат- длителен и стабилен.
Чтобы при лечении витилиго получить именно результат, нужно полностью исключить сомнительные и тревожные мысли. Ключ к победе - осознание возможности выбирать, что говорить себе внутренним голосом. Так легче, так проще. Подготовка к результату, может показаться скучным этапом. Но он решающий. Потому что от этого зависит вся дальнейшая дисциплина и сам процесс. Готовясь к процессу лечения, вы перестаёте надеяться на удачу или волю случая. Вы будете понимать, что всё идёт, как надо и подконтрольно. С подготовкой вы владеете ситуацией, а не она вами. Ключ к победе - осознание возможности выбирать, что говорить себе внутренним голосом. Так легче, так проще. Победа любит подготовку. После того, как настроились морально, вы уже знаете, что кожа - орган, способный восстановить меланин. Здесь нет ничего сверхъестественного и перед вами НЕ стоит сверхзадача, всё физиологично.
Анализ истории Вашего здоровья, поможет определиться с необходимыми средствами. Конечно, базой будет служить светотерапия. Нужно определиться с прибором, диапазоном излучения 311нм. Сейчас их немало и не много, глаза могут разбегаться. Отталкиваться необходимо от того, какой возраст человека, сколько его пятнам лет. Расположение очагов, размеры, количество. Какой тип кожи, природный цвет волос и глаз, как здоровая кожа обычно реагирует на солнце. Сбор этого минимального анамнеза позволит определить, какие средства применять наружно, примерное время воздействия на пятна лампой, от этого будет зависит нагрузка на сам прибор, чтобы он служил исправно и был устойчив к перегревам, чтобы лампа передавала спектр излучения без искажений, в конце концов, чтобы лечение проходило полноценно. Ведь это ваше здоровье. Нужно чётко ориентироваться на исходные данные. Кроме, лампы 311, нужно убедиться в необходимости вспомогательных средств в виде, мазей, гелей, лосьонов, возможно масел и тд. Они подбираются также в зависимости от типа кожи, расположения очагов и конечно, сроков витилиго.
Так, а что по внутреннему воздействию? Если активная стадия, этим нельзя пренебрегать ни в коем случае. Иначе при лечении лампой можно получить эффект "топтания на месте", когда вроде бы есть результат, но слишком медленный, либо когда пятна закрываются, но появляются на другом месте, либо закрываются и при прекращении светотерапии, тут же пигмент сходит обратно.
Задайтесь вопросами: Появляются ли новые пятна или возможно, увеличиваются имеющиеся? С какой скоростью? За какое время на сколько увеличиваются или распространяются?Как себя пятна ведут по ощущениям? Зуд, шелушение, пощипывание, например и тд? Какие есть аллергия/другие хронические заболевания/здоровье в целом?Как дела с активностью и питанием? Вредные привычки? Если Вы наблюдаете активный рост пятен, лампы будет не достаточно, придется менять привычки в питании, чиститься, принимать какие-либо средства - и всё это персональная работа, где необходимо учесть множество нюансов! Благодаря вопросам подписчиков нашей многолетней группыи в телеграмм-канале, постоянной коммуникации с теми, кого ведём, сформировался опыт @uvb.su (аккаунт в признанной экстремистской социальной сети в России). Опыт, который формировался несколько лет! И на этом самом опыте, НЕ на медицинской теории, а на пациентской практике мы ведём консультации* *детям до 18 лет и для особо тяжёлых случаев бесплатно. После того, как: - настроились морально - проанализировали здоровье - определили форму и стадию витилиго - определились с необходимыми средствами, придется научиться управлять своим временем. Я прекрасно, понимаю, что на современного человека влияет огромное количество внешних факторов и чтобы сохранять сосредоточенность необходима дисциплина. Нужен чёткий график, чтобы знать, когда и сколько начать светить, какие средства и в каком порядке применять, когда можно передохнУть, а когда достаточно. При этом важно НЕ перегрузить себя, ввести всё плавно, иначе в какой-то момент психика обломает. Задачи будут перетекать одна в другую, привыкайте )
Напомню про цель, она должна быть желательно, одна. Определиться для себя, что в этот небольшой период времени в своей жизни, Вы занимаетесь витилиго и отводите на это время, силы, ради налаживания своего здоровья, ради красивой и здоровой кожи!
При понятном, ясном мысли конструктивны. Все этапы становятся очевиднее. Чем подготовленнее вы будете, тем быстрее, легче будет достигнуть результата. Как сказал Бенджамин Франклин: "Провалив подготовку, Вы подготовитесь у провалу". Не нужно верить, что вы получите результат, ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ.
Вишенкой на торте, хотела бы показать результат клиента, который достигнут за 3-4 месяца, внимание (!) без узковолновой светотерапии 311нм, пройдя лишь консультацию. Хотя, человек годами ходил с витилиго. Считаю, превосходной совместной работой. Светолечение в данном случае здесь будет работать на скорость.