Заведите дневник сна- это не просто прихоть, а действенный инструмент для самопознания и понимания скрытых глубин вашего подсознания. Каждое утро сразу после пробуждения, найдите несколько минут, чтобы зафиксировать те детали, что остались в памяти. Не стесняйтесь записывать даже абсурдные образы. Записывайте, даже если приснилось что-то бессвязанное. Попытайтесь установить связь между сюжетом сна и событиями в реальной жизни. Со временем вы поймете закономерности. А еще очень интересно прочитать сны, которые вы видели год назад. За свою жизнь я исписала бессчисленное множество дневников сновидений. Особенно, когда постоянно практиковала различные техники и запоминала по 8-9 снов за ночь. Помните, что толкование сна процесс индивидуальный, но можно опираться на образы общего бессознательного. Как вы думаете почему современные сонники не работают? Ответ прост: часть из них написано "от балды", а часть устарели. Яркий пример тому -Нострадамус. Гений своего времени, он жил в далек