Почему мы чихаем: основные причины и что с этим делать

Разберемся с чиханием

Чихание – это естественная защитная реакция организма, но почему оно возникает? Иногда оно безобидно, а иногда может указывать на проблемы со здоровьем. Разбираемся в причинах чихания и когда стоит обратить на это внимание.

В чем причина недомогания?

Основные причины чихания

1. Аллергия

• Пыльца растений, шерсть животных, плесень;
• Домашняя пыль, пылевые клещи;
• Пищевые аллергены.

2. Вирусные и бактериальные инфекции

• Простуда и грипп;
• Синусит и ринит;
• Другие ЛОР-заболевания.

3. Резкие запахи и раздражители

• Парфюмерия и бытовая химия;
• Табачный дым;
• Загрязненный воздух.

4. Перепады температуры

• Резкий выход из тёплого помещения на холод;
• Вдыхание холодного воздуха.

5. Гормональные изменения

• Беременность;
• Гормональные колебания в период ПМС.

6. Яркий свет

• Фоточихание – рефлекс на резкое освещение.

7. Психосоматика и стресс

• Реакция организма на эмоциональное напряжение.

Избавляемся от недуга

Что делать, если чихание беспокоит?

• Определить причину (аллергия, вирус, раздражитель);
• Проветривать помещение и чаще делать влажную уборку;
• Использовать увлажнитель воздуха;
• При аллергии – исключить контакт с аллергенами и проконсультироваться с врачом;
• При простуде – укреплять иммунитет и соблюдать режим отдыха.

Поделитесь опытом

Чихание – это защитный механизм, который помогает организму избавляться от раздражителей. Если оно не частое, волноваться не стоит. Но если сопровождается другими симптомами или случается регулярно, лучше разобраться в причине и при необходимости обратиться к специалисту.

А у тебя есть интересные истории, связанные с чиханием? Делись в комментариях!

Читайте также: