Марток — надевай сто порток!
Обманчивость погоды стала настолько очевидна, что даже столетние наблюдения не помогают вовремя сориентироваться. Так что сезон респираторных заболеваний продолжается.
Один из самых жарко обсуждаемых вопросов звучит так: «Я простыл, заболел. Можно мне в баню?» И начинается шквал советов — от абсолютного запрета до рецептов банных полезностей. Звучит извечное: «Меня мои родители (дед, бабушка) все детство в бане лечили!» Или еще: «Я недавно только баней и вылечился!»
Среди этого робко тихонечко звучит: «А мне стало еще хуже...», и тут же тонет в стройном напористом споре приверженцев банного лечения.
Меня очень часто об этом спрашивают. Но, видимо, я не очень внятно объясняю. Поэтому напишу лонгрид на эту тему.
Давайте посмотрим на тему лечения простуды в бане не с позиции «я так считаю», а с позиции реально происходящих реакций в организме.
Очень и очень часто люди словом "простуда" называют целый комплекс респираторных заболеваний. Их симптомы часто кажутся или одинаковыми, или очень схожими. В связи с тем, что у нас без рецепта в свободной реализации можно приобрести много лекарственных средств, самолечение по самоназначению процветает вовсю. Соответственно, до врача доходят нечасто: или совсем плохо, или нужен больничный.
Отсюда вытекает очевидный вывод: мы лечим то, не зная что. Точнее, избавляемся от симптомов. И ударными темами стараемся всеми способами поднять себя на ноги. Я сама этим грешу, и почти все мои знакомые делают то же самое.
И вот тут очень часто на ум приходит: а не сходить ли в баню, полечиться-погреться? При этом мы понятия не имеем, что является возбудителем нашего заболевания и как поведет себя этот возбудитель в условиях повышенной температуры и влажности.
▶️ Все выучили как мантру: в период обострения и с температурой нельзя. Но если бы всё было так просто…
Возбудителями так называемой простуды могут быть как вирусы, так и бактерии. В зависимости от возбудителя заболевания протекают схоже, но на самом деле по-разному.
🦠 Бактерии и вирусы часто объединяют в одну группу — микробы. Но на самом деле они сильно различаются и по строению, и по способу размножения и питания, и по устойчивости вне организма.
🔹 Вирус — это по сути множество молекул, который попадает в организм и начинает вести себя как живой объект: встраивается в клетки и размножается.
🔸 Бактерии — это полноценный организм, просто очень и очень маленький. У бактерий есть свое собственное жизнеобеспечение. Эти системы называются органеллами. За счет этого бактерии могут жить во внешней среде, в воде, в продуктах, в почве. Даже бактерии могут атаковать вирусы — бактериофаги.
Считается, что 90% респираторных заболеваний вызывают вирусы, и только 10% — бактерии. Бактерии делятся на условно-патогенные и патогенные. Патогенные инфекции протекают тяжелее.
Если вы не пошли к врачу, то можно попробовать отличить по клинической картине. Но помните, что вы можете сильно ошибиться. Давайте я накидаю вам несколько симптомов, по которым вы самостоятельно сможете немного понять, что происходит:
• При вирусной инфекции будет сухой кашель, температура от 38 и выше, возможна потеря обоняния, конъюнктивит, прозрачная слизь из носовой полости.
• При бактериальной инфекции: слизь из носа желто-зеленая, кашель влажный, конъюнктивит не характерен, температура 37-38.
• Если на миндалинах гнойные пробки, а нос сине-зеленый, то вероятнее всего, это бактериальная инфекция.
Таким образом, запоминаем: вирус — это простейшая форма жизни, и он не может размножаться вне живого организма. А бактерия — полноценный живой организм.
Лечение разных типов инфекции отличается. Бактериальную инфекцию лечат антибиотиками и местными антисептиками. Вирусную — противовирусными препаратами и симптоматично НПВС.
И вот тут нужно мы добрались до бани.
Обычно в баню идут в состоянии «вот-вот заболею», то есть появляются первые симптомы заболевания. В этот момент, по своему усмотрению, можно и в баню. Сейчас уместны паровые ингаляции в принципе. Применение растений с большим содержанием эфиров может благотворно сказаться на течении заболевания.
А вот дальше надо уже смотреть. Если вирус можно попробовать пережить без специфического лечения, придерживаясь определенного образа жизни, то бактериальную инфекцию победить без антибиотиков сложно и рискованно. И баня в этом случае категорически противопоказана.
Второй вариант — когда болезнь отступила, и остаточные явления пытаются убрать при помощи бани. Здесь тоже нужно смотреть, чем болели и как протекала болезнь. Часто вирусная инфекция смешивается с бактериальной. В полости носа живут сотни бактерий, но как только организм ослаблен и повысилась температура, наступает благоприятный период для этих бактерий. В итоге получается уже смешанная инфекция.
Поэтому я заверяю вас: единой рекомендации для посещения бани при простудных заболеваниях не было и нет! Даже если в прошлый раз баня помогла, то в этот раз можно очень сильно себе навредить. Вчера вы были моложе, крепче, и организм справился, а сегодня этот номер не прокатит.
И пусть ваши прекрасные головы не посещает мысль лечить других людей от простуды в бане.
Подпишись, чтобы знать больше