Каждый из нас носит в себе и мужское, и женское начало.
И это не про гендерную идентичность, а про энергии, которые присутствуют в каждом из нас.
Иногда эти энергии гармонично сосуществуют, а иногда… начинается война.
Внутренний конфликт между мужским и женским основами может проявляться по-разному:
Когда в Женщине…
- Слишком много энергии "Ян" (мужской) - жесткость, агрессивность, подавление чувств, трудоголизм, сложности с выражением уязвимости.
- Слишком много энергии "Инь" (женской) - пассивность, зависимость, жертвенность, нерешительность, страх перед самостоятельностью.
Когда в Мужчине…
- Слишком много энергии "Ян" - чрезмерная агрессия, неспособность к эмоциональной близости, доминирование, стремление к контролю.
- Слишком много энергии "Инь" - излишняя чувствительность, нерешительность, зависимость от одобрения, страх перед ответственностью.
Дисбаланс приводит к внутренней неудовлетворенности. Неприятное преследующее ощущение, что чего-то (кого-то) не хватает, постоянному поиску чего-то "вне" себя. Чаще всего мы автоматически обязуем партнера исправить это наше состояние. Это приводит к сложности в построении здоровой и гармоничной связи.
Как найти баланс внутри себя?
- Честное признание: какая энергия преобладает у Вас?
- Медитации и практики осознанности: помогут соединить все Ваши энергии воедино.
- Знать и закрывать свои дефициты. К примеру, если Вы знаете, что Ваша женская часть робкая и быстро прячется, то подкреплять ее творчеством.
- Работа в практиках и с психологом: в индивидуальном и групповом формате специалист поможет разобраться в причинах дисбаланса и найти пути к гармонии.
Помните, что все Ваши силы внутри Вас, а значит они - ваши и только Вам решать, как ими управлять! Вы способны найти баланс между мужским и женским началом.
#отношения #внутреннийконфликт #мужскоеиженское #гармония #саморазвитие #психология