Сейчас стало доступно множество психологической информации через подкасты, книги или блоги. То, что раньше знали только выпускники психфака, в настоящем известно всем. Также превратилось в норму обращение за помощью к специалистам. В социальных сетях люди начали активно рассказывать о своем детстве и психологических трудностях во взрослой жизни, рассказала семейный психолог Марина Щеглова для «МК в Хакасии».
В первые годы ребенок закладывает базовые психологические особенности, например, доверие или недоверие к миру, привязанность, отношение к себе, поэтому логично обвинять родителей в дальнейших жизненных трудностях, отметила эксперт.
Однако эти обиды, сами по себе, не помогут избавиться от последствий воспитания и нанесенных травм. Преодолеть ситуацию поможет признание того, что только сам человек несет ответственность за свои поступки. И только он решает, что будет дальше и, как изменить проблемы из детства.
Взрослому необходимо принять случившееся как условия задачи, которые надо решить, а не обвинять родителей в несостоявшейся жизни.
Родители являются для ребенка всем миром, который первые месяцы жизни воспринимает через маму. Если она спокойная, ласковая и нежная, тогда малыш чувствует себя в безопасности. А когда происходит наоборот, то окружающее кажется ему пугающим.
Ребенок приходит в уже существующую семью и вынужден приспосабливаться к требованиям, правилам и принимать модели отношений. Все это становится его внутренними постулатами, по которым будет жить дальше.
Если родители страдали алкоголизмом, наркоманией, перепадами настроения или депрессией, то это может сказаться на будущем малыша. Он становится тревожным, начинает плохо понимать собственные эмоции и желания.
У эмоционально отстраненных или наоборот любящих только при хорошем поведении может вырасти человек с неврозами.
Однако все проблемы начинаются не с родителей, а гораздо раньше. В каждой семье существует определенный сценарий воспитания и жизни, который неосознанно передается через поколения.
Понимание, как устроена родовая система, может объяснить поступки родителей. Это поможет принять произошедшее и избежать ошибок в будущем.
Кроме того, взрослые могли не осознавать, что своими действиями травмируют ребенка, или были не готовы к малышу и сами нуждались в поддержке.
Мысль «они делали все, что могли» поможет спокойнее относиться к прошлому. Также можно обратиться к психологу, чтобы осознать семейные сценарии. И лучше не забывать, что травмы способны привести к личностному росту.
Ранее мы писали, что психологи: причинами частых «болезней» детей может стать стресс и недостаток внимания.
Автор: Ксения Денисенко