У чувства одиночества глубокие корни. Оно возникает из-за отсутствия доверительных отношений с другими людьми и психологической или социальной изоляции.
Сегодня хочу поговорить об одном аспекте, который поможет выйти из этого состояния.
Как психолог, я понимаю, что вам не важно знать, почему возникла эта проблема.
Вам важно найти решение.
Начинаем мы этот путь с эмоций, друзья. Всегда при работе с отношениями, при отсутствии таковых или желании их исправить, начинать надо с собственных чувств.
На канале есть видео про эмоции - это азбука, с которой начинается познание этой сферы.
Сегодня об эмоции ИНТЕРЕСа, конкретно о ней много еще буду рассказывать, в контексте отношений, она является движущей силой.
Мир так устроен, что как только вы убираете СВОЮ эмоцию интереса из внешнего мира, вы становитесь не интересны ЕМУ.
Я не берусь оценивать, хорошо это или плохо.
Предлагаю рассматривать это как простое правило жизни.
Не важно мужчина вы или женщина.
Есть еще потребности.
Каждый человек взаимодействует с вами до тех пор, пока испытывает потребность в этом.
Нет потребности - нет вас для него.
Мы же помним, что потребности являются движущей силой любых наших действий.
Нужно перестать ожидать от мира, что он что-то сделает для вас!
Эмоция интереса, нам дана для того, что бы мы изучали свои потребности и брали из мира то, что нам нужно.
-Интересен мне человек?
-Пожалуй подойду.
-Интересна работа?
-Пожалуй, попробую.
И так со всем.
Корень одиночества - отсутствие интереса к миру и к себе.
Если вы испытываете дефицит в той или иной сфере, это говорит о том, что вы подавили когда-то свой ИНТЕРЕС.
Подумайте об этом, куда вы запрятали реальные действия для осуществления своей потребности?
А в чем конкретно у вас потребность?
Если во внимании, то, что вы можете сделать, что бы закрыть ее самостоятельно?
Как вы можете себя позиционировать, что бы внимание людей было обращено к вам.
Если вам нужно внимание конкретного человека, то тут я бы предложила по исследовать то, что вы СВОЮ потребность в ЦЕЛОМ во внимании, поместили именно в этого человека.
Он тут ни при чем!
Вы как поместили, так можете и забрать. Приходите, разберемся за одну встречу.
А также, вы можете обнаружить, что очень хотите чего-то, но ничего не делаете в этом направлении.
-Хочу поменять работу уже 10 лет, но сижу на попе ровно.
-Хочу выйти из тухлых отношений, но вроде, пока нет поводов.
-Хочу переехать, но ничего для этого не делаю.
Подавленный интерес может быть выученной историей из детства, в котором было много чего нельзя.
Тревожная мама, которая ради своего спокойствия, запрещает ребенку исследовать элементарные вещи « Нельзя трогать», «Нельзя спрашивать», «Нельзя исследовать».
Потом мамы удивляются, почему уже будучи подростком, он ничего не хочет, ничем не увлекается, ничего ему не интересно.
Ему «Нельзя проявлять интерес!» или «Проявлять интерес опасно!» и он четко усвоил это правило.
Потом вырастает взрослый с настолько вялым интересом к жизни, что обнять и плакать.
Одиночество, прокрастинация, не понимание своих целей и многие другие проблемы могут возникать из-за подавленного интереса.
Люди с подавленным интересом не умеют инициировать отношения, не знают как начать знакомство, как пригласить человека в дружбу, как пригласить в любовь.
Раньше было все ок, как - то ведь строились отношения?
Пока мы молоды и активны мы заменяем свой подавленный интерес на либидо.
Наше сексуальное влечение решает эту проблему за нас.
Мужчина добивается женщину за счет своего полового влечения и внутренней агрессии, которая дана ему для выживания и размножения.
Если ИНТЕРЕС сильно подавлен, то отношения заканчиваются, как только получено сексуальное удовлетворение.
Женщина тоже строит свои отношениям с тем, кто проявил к ней больше внимания и ее сексуально привлекает.
Люди семьи строят на страсти и сексуальном влечении, через 20 лет обнаруживают, что абсолютно чужие друг другу.
Потому, что либидо падает, а ИНТЕРЕСа нет.
Так и происходит, что человек взрослеет, уровень сексуального влечения и стремление к размножению уменьшается и он обнаруживает, что глубоко одинок.
Старые связи отмирают, а новые не создаются.
Либидо работает не так интенсивно, а ИНТЕРЕСа -то и нет.
Ничего особо и не хочется.
В этом и ловушка, друзья.
Мы не интересны другим людям, если сами не интересуемся ими.
Что с этим делать?
Все очень просто: разрешить себе испытывать интерес.
Вытащить подавленную с детства эмоцию и запустить ее снова!
Тогда ваши существующие отношения выйдут на новый уровень или вы приобретете новые, если их нет.
В любом случае!, положительные изменения произойдут.
Потому, что ИНТЕРЕС нам дан именно для счастья, для удовольствия, для психо-эмоционального комфорта.
Тренируйте эмоцию ИНТЕРЕСа.
По чаще задавайте себе вопросы
- А что это?
- А почему это?
- А зачем это?
- А как это у меня устроено?
- А какой это человек?
- А какой я рядом с ним?
Проявляйте интерес к этому миру, к людям, к себе.
Правило жизни очень простое:
Чем больше интереса вы проявляете к людям и миру, тем больше они проявляют его к вам!
Интересуйтесь всем, что видите вокруг так, как будто вы ребёнок.
Общайтесь с людьми так, как будто вы видите их впервые и от того насколько вы узнаете его будет зависеть что-то важное.
Ваша эмоция интереса- топливо для положительных изменений в жизни.
Что отличает старого человека от молодого?
Не накачанные губки и упругие попки или отсутствие таковых, а регидность ума и отсутствие интереса к жизни.
Повторюсь, потому, что это очень важно, друзья: когда снижается либидо, а интерес не натренирован, тогда приходит безысходность и печаль печальная.
Хотите оставаться молодыми и в счастливых отношениях?
Давайте запустим круговорот интереса в природе вместе.
Крепко обнимаю и не забудьте про реакции внизу, канал надо как-то развивать, что бы ИНТЕРЕСных людей стало больше)
Дочитали? Теперь придумайте конкретные действия для проживания этой эмоции и вперед!
Я в вас верю, друзья !
Делитесь результатами в телеге
Ваш психолог, Елена.
В телеге делюсь книгами, которые помогут разобраться со своими чувствами.