Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Новости Тетюш

Питание во время Великого поста

В 2025 году Великий пост начинается 3 марта и заканчивается накануне Пасхи, Светлого Воскресения Христова, 19 апреля. Длится Великий пост всегда семь недель, а вот даты его начала и окончания каждый год разные, поскольку зависят от дня, когда православные отмечают Пасху (20 апреля 2025 года). Понедельник Завтрак: Гречневая каша на воде. Обед: Капустный суп, картофельные котлеты. Полдник: Фрукты. Ужин: Чай без сахара. Вторник Завтрак: Овсяная каша. Обед: Вермишелевый суп, салат из овощей, перловая каша с грибами. Ужин: Пропуск. Среда Завтрак: Рисовая каша. Обед: Грибы, салат из капусты. Ужин: Пропуск. Четверг Завтрак: Кукурузная каша, сухофрукты. Обед: Солянка, овощной салат. Ужин: Картофельное пюре, домашние заготовки. Пятница Завтрак: Ячневая каша. Обед: Гороховый суп, фруктовый салат. Ужин: Гречка с грибной подливкой. Суббота Завтрак: Винегрет. Обед: Рисовая каша с черносливом и курагой. Ужин: Макароны, салат. Воскресенье Завтрак: Овсяные хлопья на воде. Обед: Постный борщ, жареный к
Оглавление

В 2025 году Великий пост начинается 3 марта и заканчивается накануне Пасхи, Светлого Воскресения Христова, 19 апреля. Длится Великий пост всегда семь недель, а вот даты его начала и окончания каждый год разные, поскольку зависят от дня, когда православные отмечают Пасху (20 апреля 2025 года).

Примерное меню на вторую-шестую неделю Великого поста

Понедельник Завтрак: Гречневая каша на воде. Обед: Капустный суп, картофельные котлеты. Полдник: Фрукты. Ужин: Чай без сахара.

Вторник Завтрак: Овсяная каша. Обед: Вермишелевый суп, салат из овощей, перловая каша с грибами. Ужин: Пропуск.

Среда Завтрак: Рисовая каша. Обед: Грибы, салат из капусты. Ужин: Пропуск.

Четверг Завтрак: Кукурузная каша, сухофрукты. Обед: Солянка, овощной салат. Ужин: Картофельное пюре, домашние заготовки.

Пятница Завтрак: Ячневая каша. Обед: Гороховый суп, фруктовый салат. Ужин: Гречка с грибной подливкой.

Суббота Завтрак: Винегрет. Обед: Рисовая каша с черносливом и курагой. Ужин: Макароны, салат.

Воскресенье Завтрак: Овсяные хлопья на воде. Обед: Постный борщ, жареный картофель. Ужин: Отварной рис с луком и морковью.

Рекомендации по продуктам

Во время Великого поста исключаются все продукты животного происхождения: молоко, творог, сметана, яйца, мясо и рыба. Вместо этого можно употреблять:

Макаронные изделия Крупы (гречка, рис, кукуруза, ячмень) Овощи и фрукты Сухофрукты Зелень Овощная консервация Растительные белки, содержащиеся в этих продуктах, прекрасно заменяют животные белки, часто оказываясь даже полезнее.