Нутрициолог Юлия Люкшина объяснила, почему детей вредно кормить пюре

Маленьких детей важно учить жевать и кусать пищу. «Блендерные» дети в будущем имеют проблемы с зубами. Об этом на стрим-шоу «Поутру» рассказала нутрициолог Юлия Люкшина.

«Когда мамочка беременная, первое, что делают на консультации, это отправляют к стоматологу, потому что зубы влияют на закладку зубов у малыша, то есть на будущее развитие. И очень часто зубы недооценены, вообще питание и формирование зубов. Сейчас очень много таких блендерных детей, когда мамы боятся, что дети поперхнутся, и все это кашки, супики, пюре, все мягкое, то есть не учат жевать твердую пищу», - отмечает специалист.

Повально сейчас все ходят с брекетами, исправляют прикусы. Это не зря, потому что наши зубы, наш прикус, формирование челюсти — это красота. Зубы влияют на осанку. Нутрициолог привела в пример поговорку: «Счастье не там, где повесили подкову, а где сняли хомут с шеи».

«И вот этот вдовий горбик, это искривление позвоночника. У призывников сейчас очень часто говорят вегетососудистая дистония и плосковальгусная плоскостопия. Это напрямую связано с тем, что неправильно сформирована челюсть, а чтобы правильно закладывались зубы, чтобы они были здоровыми, нужно правильно жевать и правильно питаться», - предупреждает эксперт.

Случается так, что дети и в 10 лет не могут жевать, они давятся, появляется рвотный рефлекс. Они не умеют жевать, им тяжело. Мы должны приучать детей жевать интенсивно для того, чтобы правильно формировались жевательные мышцы, чтобы правильно формировался даже позвоночный остов.

«Еще родители говорят, не чавкай, ешь закрытым ртом, и начинается вот это жевание, и мы не нагружаем правильные мышцы, мы нагружаем мышцы периферические. Ребенку тяжело жевать, он начинает отказываться от твердой пищи. Сосиски, пюрешки, печенки, булочки, это же всё мягкое, это всё липкое, это не нужно стараться жевать. Для правильного питания нам нужны фрукты, нам нужны овощи, нам нужны зелень. Фрукты, кстати, тоже, получается, не все, чтобы не съесть очень мягкие», - предупреждает нутрициолог.