Дорогие мои подписчики друзья и гости моего канала. Когда я работала массажистом в неврологии и реабилитационном центре я накопила очень много информации, приобрела большой опыт, у меня библиотеке очень много книг по массажу, самомассажу, лечебному массажу. На моем на канале я буду рассказывать про различные виды, технике лечебного массажа при различных заболеваниях. Полезная информация как для массажистов так и для простых людей. Надеюсь моя информация и опыт, который я копила долгие годы пригодится, и вы будете ее использовать в своей работе и дома.
Боли в животе., колики.
Массаж живота помогает при болях в брюшной полости. Следует делать плавные кругообразные движения по часовой стрелке.
Боли в животе, колики.
Болями в животе почти всегда сопровождаются общее расстройство пищеварения и многие заболевания органов брюшной полости.
Чаще всего причиной возникновения болей в животе и коликов является употребление в пищу испортившихся или недоброкачественных продуктов питания, а также слишком большое содержание в рационе жирной пищи, спешка при ее приеме и переедание.
Наиболее распространенным расстройством пищеварения является вздутие живота, которое появляется после употребления бобовых или капусты и проявляется в виде образования воздуха в кишечнике.
Вздутие влечет за собой не только сильные боли, но также тошноту, чувство давления в брюшной полости и усиленное газообразование в кишечнике.
Боли в животе могут быть как слабыми (от переедания), так и очень сильными, спастического характера.
Резкие боли, а также тошнота, рвота, лихорадка, озноб или учащенный пульс могут быть симптомами серьезных заболеваний - таких, как воспаление слепой кишки или острая непроходимость кишечника.
В таких случаях необходимо немедленно обратиться к врачу.
Первая помощь.
Массаж живота.
При расстройстве пищеварения, вздутии и легких болях быстрое облегчение может принести массаж живота.
Он действует на тело и душу расслабляюще, улучшает кровоснабжение органов пищеварения и ускоряет процесс выведения токсинов.
Рекомендуется воздействовать на меридианы и рефлекторные зоны брюшной полости, что помогает успокоить боль.
В случае если времени достаточно, нужно провести полный массаж живота.
Особенно важными при этом являются первые 3 шага.
Массаж живота особенно хорошо помогает при вздутии и слабых болях в животе.
При сильной диарее, остром воспалении слизистой оболочки желудка или резких коликах массаж живота проводить нельзя.
Акупрессура.
Боли в животе, спазмы и вздутие, которые китайские медики считают следствием нехватки жизненной энергии, можно легко устранить посредством воздействия на меридианы.
В качестве первой помощи особенно хорошо подходит массаж следующих точек.
Точка селезенки и поджелудочной железы (1), которая расположена непосредственно за большой берцовой костью, на расстоянии примерно 3 пальцев над внутренним суставом щиколотки.
Следует достаточно сильно нажимать на точку в течение 1-2 минут, совершая при этом кругообразные движения пальцем против часовой стрелки.
Точка сосуда зачатия (2), которая находится на расстоянии 3 пальцев ниже пупка. Она расположена на воображаемой линии, которая идет вертикально вниз до лобковой кости. Следует плавно нажимать на эту точку и совершать кругообразные движения против часовой стрелки в течение 2-3 минут.
• Точки первой помощи отмечены на рисунке красным цветом.
Дальнейшее лечение. Акупрессура.
Для дальнейшего лечения следует активизировать следующие точки.
Точка, которая находится на внутренней стороне голени (3). Ее можно нащупать в небольшом углублении между мускулом икры и большой берцовой костью на том месте, где большая берцовая кость переходит в колено. Воздействовать на точку следует, умеренно нажимая на нее в течение 2-3 минут.
Точка, которая расположена в центре внутреннего сгиба ноги на переходе между тылом стопы и подошвой ноги (4). Она находится на расстоянии примерно в 3 пальца за длинным суставом большого пальца.
Данная точка достаточно чувствительна к боли, поэтому ее легко найти.
Ее необходимо массировать интенсивным нажатием в течение 1 минуты.
Затем необходимо проделать кругообразные движения кончиком пальца по часовой стрелке.
Точка толстого кишечника (5), которая расположена на тыльной стороне руки, на сгибе, который образуется, если сжать вместе большой и указательный пальцы.
Массировать точку нужно достаточно сильно в течение 1 минуты, совершая при этом мелкие кругообразные движения по часовой стрелке.
Точки обозначены на рисунке синим цветом.
Энергомассаж чакр
При частых болях в животе и его вздутии рекомендуется стимулировать жизненную энергию центра солнечного сплетения (манипура-чакра).
Для этого в течение 2-3 недель следует ежедневно проводить энергомассаж чакр.
Часто возникновение болей в животе и нарушения пищеварения связаны с причинами эмоционального плана.
Стресс, суета и душевные кризисы часто отражаются на состоянии пищеварительной системы (живот является эмоциональным центром).
Именно поэтому при болях в животе наряду с массажем живота следует проводить также гармонизирующий душу энергомассаж чакр.
Что еще можно предпринять для лечения системы пищеварения.
Т. к. боли в животе в большинстве случаев возникают из-за неправильного питания, следует соблюдать следующие рекомендации.
• Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут стать причиной вздутия и нарушения пищеварения. Не следует употреблять сахар и жирные блюда, кофе и алкоголь.
Нередко причиной возникновения нарушений в работе пищеварительной системы могут стать бобовые, кислая капуста, а также определенные сорта хлеба.
• Не следует торопиться при приеме пищи, которую необходимо тщательно пережевывать.
Не рекомендуется отвлекаться во время еды на чтение книги или просмотр телепередачи.
• Порции не должны быть слишком большими. Рекомендуется разделить порцию на несколько частей и употребить ее в несколько приемов.
Следует отказаться от позднего приема пищи перед сном.
• Некоторые растения - такие, как анис, фенхель или тмин, хорошо помогают при вздутии.
Также благоприятное влияние на пищеварительную систему оказывают перечная мята, петрушка, кориандр, перец и имбирь.
Следует ввести в рацион пищу, богатую клетчаткой, а также периодически принимать меры по оздоровлению кишечной флоры.
Нарушения в этой области могут привести к болезненным нарушениям пищеварения.
Для настроения. Юмор.
Ч.22.Массаж от А до Я. Лечение заболеваний / воспаление мочевого пузыря./https://dzen.ru/a/Z8srBDGJAwPU86Xx
Если вам интересен мой канал подписывайтесь чтобы не потерять интересные темы, / буду вас радовать интересными книгами по технике массажа и самомассажа, опытом который я копила долгие годы ./ Напишите , что о вашей практике массажа. Пишите о своих успехах в изучении массажа. Поставьте лайк и оставьте комментарий о вашем опыте или идеях для новых проектов. Ваше мнение важно для меня ! 🧘🏻♀️