Сколько бы статей не было в интернете, всегда найдётся что-то, что упустили. Поэтому давайте быстро и чётко разберём основные правила интимной гигиены:
1️⃣ Мойте, но не усердствуйте.
Тёплая вода + кончики пальцев = всё, что нужно. Никаких попыток "заглянуть внутрь" или воспоминаний о спринцеваниях — оставим это прошлому.
2️⃣ Интимные средства — только ph-нейтральные.
Если любите специальные гели, выбирайте правильные. Подсказки и примеры — в карусели 😉
3️⃣ Меньше — лучше.
Два раза в день вполне достаточно. Мы не участвуем в марафоне чистоты.
4️⃣ Без пены и блёсток в ванной.
Добавки вроде шиммеров и красителей — это красиво, но не для интимной зоны.
5️⃣ Скрабы, мочалки — нет!
Ваша вульва вам скажет "спасибо", если вы оставите её в покое.
6️⃣ Мягкость важна.
После мытья просто промокните кожу полотенцем. Никаких интенсивных движений, вы же не натираете паркет!
Помните: интимная гигиена — это про заботу, а не про эксперименты. Простота = здоровье 💕
