Нужно просить прощения у близких, молиться. Стоит «нести ответственность» за всё сказанное. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» сообщил руководитель отдела по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Иваново-Вознесенской епархии Макарий (Маркиш). «Как себя уберечь? Тут надо иметь некоторую ответственность за свои слова, нести ответ перед ближними, перед богом. Перед Господом каждый раз просить прощения молитвенно, перед ближними — с рассуждением, если это уместно, можно просить прощения тоже: «Извините, я сказал слово неприличное». В зависимости от того, с кем вы говорите: с женой, с мужем, с детьми, с родителями, с сослуживцами, — каждый по ситуации по-своему. Чтобы это не было театрально, фанатично, чтобы это не было назойливо». Ранее в Депздраве Москвы отметили важность сбалансированного питания в период Великого поста. Рацион должен состоять из овощей, фруктов, бобовых и круп. Необходимо отслеживать соотношение потребляемых белков, жиров и углеводов. Великий пост в 2