Вероятность возникновения сильной магнитной бури на Земле сегодня, 7 марта, составляет 3%, заявили эксперты из лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Каков прогноз на завтра, что запрещено делать в период геомагнитных возмущений?
Будут ли магнитные бури 7 и 8 марта
По данным специалистов ИКИ РАН, сегодня, 7 марта, магнитосфера Земли в течение суток будет находиться в спокойном состоянии.
«Вероятность спокойной магнитосферы — 82%. Вероятность геомагнитных возмущений — 15%. Вероятность магнитных бурь — 3%. За последние три часа состояние магнитосферы было спокойным. На Солнце произошла одна вспышка класса С и выше», — сообщили специалисты ИКИ РАН.
Сервис my-calend сообщает, что ближайшая сильная магнитная буря ожидается завтра, 8 марта.
«Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 8 марта. Ее сила составит четыре балла. В этот день возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Может снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе. Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать», — рассказали авторы портала.
Что запрещено делать во время сильной магнитной бури
Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения терапевт Оксана Пивоварова в беседе с NEWS.ru рассказала, что в борьбе с метеозависимостью важно восстановить душевное равновесие и не волноваться без причины. Также она посоветовала соблюдать ряд правил.
«Для улучшения самочувствия следует отказаться от вредных привычек, в том числе от курения, чрезмерного употребления кофе и сладостей. Можно заняться йогой или продлить ежедневные прогулки на свежем воздухе для снижения уровня беспокойства. Необходимо контролировать свои эмоции, по возможности не создавать конфликтные ситуации или сглаживать их», — пояснила медик.
Врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко в беседе с NEWS.ru заявил, что каждому человеку нужно в период геомагнитных колебаний следить за давлением, а также отказаться от сильных физических нагрузок.
«Что касается действия электромагнитных волн — это прежде всего и самочувствие, и давление, и сосудистая реакция. Это комплексное воздействие, которое, к сожалению, многие люди чувствуют. Профилактика одна — у каждого она индивидуальная. Надо следить за давлением артериальным, вводить щадящие режимы. Спасаются режимом поведения, отказываются от чрезмерных нагрузок», — уточнил он.
Читайте также:
Курс доллара сейчас в России: что будет с рублем в марте и весной 2025 года
Рекордное тепло до +15 градусов? Погода в Москве на праздники: чего ждать
Погода в Москве в пятницу, 7 марта: ждать затяжные ливни и сильный ветер
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале